田径赛长跑10000米的是怎样抢道的?米赛跑可以抢道，一般都是在过第一个弯道的时候抢到最内圈的赛道，因为规则也是第一个弯也就是100米才允许抢道。抢道要在外侧，也就是被抢人的左边。最后冲刺是不限赛道的，不用回去。田径运动项目规则1、须以同足着地，...