卧推多少公斤合格?卧推高手重量曝光1、举例来说，如果你卧推225可以冲个5下，所以我们可以预测你的1RM会落在256磅，相当于116公斤。范迪塞尔卧推多少公斤林书豪体重只有91公斤，但是他的卧推达到150kg，体测速度166英里/小时。比以速度见...