800米到底有多长?米是指常规体育场（（中心含足球场）的两圈的长度。800米什么时候可以抢跑道?米跑步前100米是不能抢道的，也就是说过第一个弯道之后可以开始抢道。800米跑步的一些小技巧：1，长跑不需要像短跑那样需要爆发力，要有毅力，坚持下去就...