教你制定小学田径队周训练计划关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。组建田径队,求训练方法1、(5)用胶皮带做阻力起跑练习或双人抗肩的阻力起跑练习。要求...