握持铅球动作有哪些要求铅球的握持方法为五指自然分开，铅球放在食指、中指和无名指的指根上，球体大部分重量在食指和中指之间，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。铅球场地的标准尺寸是多少?最好加上图片1、落地区长为14m，保持40°，推铅球场地白灰色线的...