国家田径队短跑运动员有何特殊训练方法吗?1、力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。怎么才能提高跑步速度?1、下坡、平地冲刺跑：在一个大约15-20米的斜坡上向下跑，当跑...