国家田径队短跑运动员有何特殊训练方法吗?1、力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。田径四项训练技巧1、上体正直肩放松，两臂前后自然摆动。髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前...