长跑比赛规则及评分标准长跑，即长距离跑步，路程通常在5000米及以上。田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松(约20975千米)、马拉松(约4195千米)等。长跑简介介绍1、长跑能锻炼身体，塑造体形，广大年轻人，爱美...