田径的起跑姿势有哪些辅助练习有哪些?1、低支撑的高抬腿跑、发展髋、踝关节的柔韧性及力量，是踝踞式起跑的辅助练习。教法要点：先学会小步跑，逐渐加大摆腿幅度，然后过渡到高抬腿跑。田径训练的基本方法有哪些跑步动作平衡方法：采用最高速度时的单腿支撑姿势...