打好高尔夫需要怎样的体能训练1、手臂力量训练在高尔夫球的`运动中，手臂力量是十分重要的，在挥杆的瞬间杆头的速度可达到每小时一百英里，若没有足够的手臂力量支撑，是难以达到最佳的挥杆状态的。打高尔夫球中的损伤与防治有外科医生特别指出，握杆太紧会造成...