如何提升肺活量?怎么提高肺活量深呼吸法肺活量通常是指在最大吸气后尽力呼气的气量。肺活量的训练方法练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。怎么练肺活量最有效1深呼吸可以增加你的肺部的空气量可...