对于不同的人,打羽毛球体能训练都有哪些?1、慢爬楼梯，起到热身作用，提高有氧能力。快爬楼梯，加强大小腿的蹬伸力量。两格或三格跨步蹬楼梯，提高小腿蹬、大腿跨的力量，有利于提高网前跨大步的能力。八王子高中招收篮球体育生的标准是怎样的？1、学业水平要求...