为什么要戴阻氧口罩跑步阻氧跑是跑步的一种，有些人在跑步的时候会带着口罩以阻挡吸入过多的氧气促使体内达到无氧代谢的状态，可以燃烧更多的脂肪。阻氧面罩跳绳好处是什么简单地说，使用阻氧面罩的作用是模拟高原训练。高原训练最直接的好处是：增加血红蛋白，加强...