你是不是觉得，举重运动员每天挥汗如雨、爆发力十足，休息时间就像个摆设？别急别急，当你把“休息”这两个字拆开来看，发现它才是真正出汗的奥秘所在。毕竟，没有好好休息，重不过一口气，练再狠，也就跟打酱油差不多。今天就让我们一探究竟，了解那些&...