哟哟哟，各位“水中老顽童”们，别以为只有年轻的鱼才能在水里翻腾，咱们年龄一到，水门槛也能变成火箭！50岁以上的朋友们，今天带你开启一段精彩的自由泳训练之旅，让你在水里游得像个浪花里的“年轻人”。别怕，没这身体素质...