哎呀，小伙伴们，今天咱们聊聊那个“跑起来像火箭、跑得像蜗牛”的马拉松运动员标准。别以为跑个步就能成为“马拉松怪兽”，这门活儿背后藏着一大堆门道呢！从体能到心理，从装备到训练，每一项都像“奥斯卡入围&r...