想象一下，女生们都在操场上像野兔一样奔跑，快到让跑道都嗅到了你的风味。是不是觉得跑百米快得像闪电，可遇到跳绳水平一般，运动成绩就像“怼在墙上”的那个“墙”一样？别担心，今天你就要学会怎么既能跑得像超人，又能跳绳像...