打乒乓球怎么让脚动起来

  • 打乒乓球怎么让脚动起来

    很多人练乒乓球时总被上身的手臂和手腕牵着走,脚步像坐在空调里的沙发,移动慢吞吞,打球时总觉得“脚不跟上脑子”,结果球没打准、对手压着打。其实,脚步才是乒乓球的引擎,脚步一动,身体就像开了挂,控制力、节奏、力量三个维度都能同步提升。下面这...
    2025 / 10 / 09 14:21:53