走进自由泳的世界，侧身动作往往是“关节爆破区”，既考验身体的稳定性，也决定了转身和呼吸的连贯性。现在市面上各式各样的自由泳侧身训练器层出不穫，照片里一个个器械好像都带着光环，但究竟怎么选、怎么用，才不踩雷、才像是上手就会的技能？本文用活...