在泳池里看到有人戴着呼吸器游自由泳，很多人第一反应是“这是不是省掉了自由呼吸的乐趣？”其实并不是这么简单的对比。戴呼吸器训练，更多的是在特定阶段帮助你把注意力从呼吸切换到动力与姿态的协同，像给肌肉一个专注的舞台，让技术和耐力在水里能更清...