在室内田径场上，400米是两圈跑完的经典距离。由于室内跑道通常是200米一圈，曲线半径更小、转弯更紧，选手需要更强的节奏控制和转弯技法。这些特性直接决定了起跑分道、折返线处理以及冲刺阶段的策略。室内场地多为6到8条跑道，跑道表面通常采用高弹性合成材料，既要确...