在游泳世界里，自由泳是最常见的自我练习方式之一，呼吸换气是自由泳的重要环节，良好的呼吸动作可以提高氧气利用率，降低呼吸阻力，同时让肌肉工作更连贯。若要理解自由泳呼吸的动画图，就要从动作要点、分解步骤和可视化演示三方面入手，下面用活泼的口吻把核心要点讲透。别担心...