黄浦区的柔道训练方式在城市节奏里显得既紧凑又多元，既有专业竞技的脉络，也不乏大众化的入门友好性。无论你是刚踏进垫子的新手，还是想要在周末找回训练感觉的练习者，黄浦的柔道馆多半会以安全为先导，以循序渐进的技术传授为核心，辅以体能、灵活性与柔道礼仪的综合训练。训练...