在羽毛球世界里，节奏就是胜负的一个看不见的变量。你可以有再猛的杀球，但如果步伐跟不上，球速再快也追不上对手的回球。羽毛球律动练习，就是把你的身体变成一台有节拍的机器，让步伐和击球速度协调一致，打出你想要的控制感。这个练习不是空话，它真正的作用是提高脚步的灵活性...