说到马拉松长跑运动员的原型，脑海里常出现穿着轻量鞋、众人瞪着屏幕问“你能不能跑完？”的画面，其实原型远比这更系统。它像一台多功能机器，集合了强大的心肺功能、稳定的肌肉耐力、灵活的神经调度，以及持续的心理韧性、恢复能力和正确的战术思维。...