这两天白天打羽毛球每天一个小时,强度很大,流汗特别多,但是晚上白天都...很好啊出汗排出毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。控制血压。每次打羽...