天天下午打羽毛球超过3小时。对身体有什么坏处吗。1、无基础纯业余体力稍差的基本一个小时左右，过多运动容易受伤。有基础体力好的，3小时以内，运动过度会导致食欲不振，脱水。间隔时间无基础一周2-3次，没有基础打球会产生较多的乳酸，身体需要降解，不建议...