要说自由泳里的夹板技巧，简直就像在游泳界的“秘密武器”，用得好了，泳速秒变风一样快！很多小伙伴可能会觉得夹板只是一根怪异的硬塑料，拿来用其实没啥用，但其实只要掌握正确的技巧，它能帮你狠狠提升臂力、改善划水动作，还能让你游得更顺畅、更自信...