全国更好的健身教练培训基地在哪里 (今华教练技术平台的简介)
全国更好的健身教练培训基地在哪里 (今华教练技术平台的简介)
全国没有更好的健身教练培训基地，比较好的培训基地有上海体适能。
找健身教练培训班要看权威性，权威性需要从两方面来看，学校是否有国家相关部门的认可，资质是否齐全。还有就是在学校获得的证书的权威性，现在的健身教练证书有很多的类型，但是有含金量的证书、能够得到行业认可的健身教练证书效果是更好的，真正的健身教练培训学校都是以学员就业为导向的，注重学员在专业知识与技能的掌握。
而体适能在这方面就非常专业。上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有14年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。
之一周：12.10-12.17
6.0开启。这期的践行主题是三只青蛙，化繁为简。经过前面一年的践行，原以为我们走得非常慢，然而事实证明还是快了，有些小伙伴掉队，反思过后，我们决定从头再来。从最初的三只青蛙开始，逐渐明确和聚焦自己的目标。
这期的三个目标主要围绕效能带班和践行来进行。6.0三个目标：1.完成298带班，打造MVP教练团队。量化：培养2位主教练。2.确保6.0践行主题落地执行，建立闭环系统。3.完成pathway的2场演讲。
工作方面 ：这周和小立重新确定了英文网站的框架，时间一久就忘记了架构逻辑，又重新梳理。本周可以完成网站的工作。争取月末进入2022年的计划安排。
效能方面 ：【298】本周是正式打卡第二周，前两周打仗般的混乱状态逐渐消散。组长们和组委们各自开始运转自己负责的领域。有的小组开始高效运转，有的小组面临散架，有的小组还在磨合当中，每当这个时候，我就想起自己最初践行时候的样子。作为组长和组员，我的心态到底有什么不同？我可以做些什么呢？最开始我不是组长，只关注自己的践行，然而在组长嘉冕的鼓励和支持下，让我感觉到集体的力量。于是渐渐地，我也越来越愿意关注大家的践行，并且开启了利他的按钮。所以面对现在的组长们，我觉得最重要的就是给大家赋能，支持他们的决定和选择，帮助他们坚定地走下去。这一周主要工作有：1.梳理了教练团的分工，四大块任务责任到人，各自配备的任务总管已经就位，开启新一轮教学。2.坚持每天发送“教练今日任务”，帮助每位教练清晰自己每天的工作，以便优化自己的工作清单。3.处理两个小组的状况。其中D组情况比较复杂，临时换组长，组委辞职不干等等，采取了和组员和教练分别沟通后才和组长沟通的策略。组员只关心自己践行，组长对践行很坚定，但是能量不够，经过沟通，说服组员积极响应和支持组长，组长也愿意带领大家继续往下走，不希望去如意组。M组组长被组员投诉小组氛围不好。经过沟通，了解到组员比较高能，对组长要求比较高，组长认可她的学习力和高能量，但是对沟通表达方式不能接受。
【6.0践行】本周开始打卡恢复接龙，每天两个接龙，早起和三只青蛙，晚间死党之间会互相督促今天的三只青蛙完成情况，或者主动汇报。周四和亦慧嫦嫦约见又讨论了三只青蛙的内容，究竟什么样的事件是三只青蛙呢？一定是和自己的目标相关，如果实在没有目标，就和当下紧急事件相关。周六的小组会，大家一致要求讨论梦想版。开局状态很好哦~
健康方面 ：进入12月，跑量没跟上，月中过半，跑量才40几km，要加油才行啊。
家庭方面 ：妈咪月初和朋友去泡温泉，这个月因为298刚开班，暂时顾不上带妈咪去泡温泉，等下个月再冷一些吧。四喜丸子瘦身效果不错，除去身型变化之外，更大的变化是头发好象黑了不少，这个点值得密切关注。今天向他请教，他给我介绍摩介的产品，好吧。试试再汇报效果。和Veta这周深聊一次，喜悦的是他突破了自己的限制，愿意尝试深圳市外的学校，这是一个可喜的变化，接纳更多的可能性，自己也拥有了更多可能性。
社交方面 ：这周更大的链接就是复训二阶，连接了一些新朋友老朋友，素未谋面的网友。有278的宇航 *** 姐，272C组的学霸虹霞 *** 姐，278清风队的艳华，266的会波，298的佩珠老公，278的石头哥，还有慕名而来的PPT67期舒文、晓凌等等。
学习方面 ：2021.12.10-12易效能二阶课55期@深圳
【复盘人】敢姐
【我的三点收获】
1.反思的力量超乎我的想像。以往在执行力的作用下，会马上做，但是这次体会到反思的过程更重要。下一步践行，会先把自己的框架搭建起来。
2.按照频率和情境来分类。无论是信息，还是空间，还是人脉，使用频率，联系频率都是一个不能忽略的因素，所以在操作层面，分类的依据很重要，下一步会按照使用频率和情境来分类管理。
3.“温柔的坚持”这个案例给我的印象深刻。无论是自己践行，还是对待其他人，态度是视觉化的之一呈现。清晰并且坚持自己所做的事情，能够带给人无穷的力量。同时也是自己世界观价值观的体现。
【我的下一步】和楚瑞大神、宝英商量如何开展二阶践行-DDL-12.17
【我最想感谢的人】
感谢楚瑞大神给我们提供的支持和帮助，让我们更有信心和力量。
感谢咱们超V小组的团结友爱，抱团成长！
财富方面 ：本周未有财富关注。
第二周：12.18-12.24
俗话说，“嘴舌与嘴齿合得好，也合相咬”。意思就是说牙齿和舌头因为关系太近也难免有“打架”的时候。本周初我们有仙气也发生了一些小小的不愉快，反思这件事本身的确有欠考虑的情况，我们各自冷静复盘，然后冰释前嫌。
工作方面 ：本周胖子因为从西安返回被集中隔离到31号，我们交流了一下下一步工作。本年度终于结束了，我将在下周 *** 新年卡联络所有的客户，顺便告知我们新公司的情况。网站英文框架搭建修改完毕。滚动首页图也终于更换完毕。
效能方面 ：【298教练】本周是298的第三周，各项工作进入正轨，每天早上固定时间发教练今日任务，教练们大都可以跟上节奏。但是因为大部分教练没有进组，带组的工作不太顺利。【三部教练团】下周由三部承办总部例会，读书分享的部分由我和黄娟来担任，本周集中一天时间完成逐字稿和PPT，又花了半小时和金玉教练商讨框架，下一步周日和黄娟最终打磨完成稿。宣传部也开始标准化工作，相继 *** 出了三个例会的模板PPT和海报模板，下一步由每周轮值教练自己去修改。周四晚我约上会务组两位小教练谈心，给他们布置了作业，规划2022年带班计划。同时2022年要承担会务组的安排监督工作，我不再提醒他们。【6.0践行】本周是践行第二周，有仙气的死党们都约聊了几块钱。开始互帮互助的新模式，群里每天三只青蛙也是上窜下跳，热闹非凡。本周我和清荣交流了几块钱，布置了520作业，然后下周开始聚焦2022的五件事来拆分目标，定青蛙。本周还完成了两版梦想版，一打开PPT就停不下来，先后改了五六版，每天专注2小时。
健康方面 ：本周完成了今年的第三场半马。状态没有上次好，后半程仍然有些吃力。LSD训练不能停，长距离要跟上。
家庭方面 ：本周Veta高考倒计时，23号开始给Veta健康申报，基于以往经常忘记给Veta报名的情况，设置闹钟提醒，确保Veta高考顺利完成。
学习方面 ：共创式教练学习再次推迟。丁仃再次安利我关于学习力的学习，决定退款教练技术课程，投向学习力框架学习。本周阅读《为什么精英都是 *** 控》，这本小书内容比较浅显，通俗易懂。下一步开启《跃迁》。今天收到291教练团的书《反脆弱》，阅读盛宴。
社交方面 ：【头马】本周职行力更换了新场地，麦克疯是个音乐工作室，虽然小小的，但是风景视野很好。大家玩得很开心。本周我担任事务官和嘉宾主持，首次唱《欢迎歌》欢迎新嘉宾，活跃气氛，本期嘉宾表现积极。【P61聚会】本周组织了P61班长聚会，前几周令广没约上，这周比较空，大家聚起来。我们约在华强北仕庆教练场地，仕庆、如涓、杜鹏、令广、雅心一帮老朋友见面，分外亲切。令广精神不错，太太的病情也有所好转，只是提到2.0的时候，没有一致，践行的项目太多，又没有达成共识。我们暂不考虑。2022年6月相约PPT。
财富方面 ：本周未有安排新的投资。
第三周：12.25-12.31
2021年最后一周。这周是检视周，完成了自己的，帮助别人的。
工作方面 ：2021最后一天和Simon一起开了个碰头会，对网站的下一层页面Simon提出了不同意见，讨论后决定修改为左右两栏的页面，今年的网站大大磨砺了我的耐心，也对我的审美提出了更高的要求。反正目前还是不满意的。2022再接再厉。
效能方面 ：本周是检视周。花了3个小时做2021年度检视，梳理了自己年度十大成就，以及检视未做到的方面。主要集中在工作和家庭两块。反思家庭目标为什么好象总是达不到，除了客观原因之外，自己的目标不准确是个很大的问题，另外家庭的排序没有在我的优先级里，这也是很大的问题。2022年家庭目标要排序在优先级。【教练工作】本周在总部教练团和三部教练团分别进行了两场分享，分别是《高能要事》4段实操的分享和带班新规则的思考。《高能要事》已经分享过两次，对基础概念还是存在误区，不断精进。【6.0践行】上周给清荣布置作业，这周约上清荣一起做检视。在梳理工作目标时遇到了卡点，主要的问题是疫情的影响阻碍了团队的发展，但是并不是没有可以做的下一步。我们商量了几种可能性都不太合适，最后决定清荣和上司再讨论可以进行的下一步。节后继续跟进。
家庭方面 ：【Veta】每天按时健康申报，打印准考证。【四喜丸子】亲密计划失败后，反思自己目标不准确，修改2022年的目标为”好好说话，不生怨气“打卡1000天。【母女】周四晚上陪妈咪散步，长达近2小时的散步中，聊到妈咪最近参加的一些活动，聊到演讲，妈咪的感觉非常敏锐，演讲的套路立马归纳出来。
健康方面 ：这个月跑量连走带跑终于完成了120km，最后一天赞助了秋凡发起的十全十美年末跑5km。
学习方面 ：这周开始阅读《跃迁》，迁移力、价值、头部更坚定了我目前方向和做事情的信心。
社交方面 ：【践行】本周约了有仙气的小伙伴清荣、亦慧、嫦嫦见面聊年度目标。【头马】本周参加了第119期例会。从上周开始正式开始了VPPR的职责，卖力地宣传职行力，被同伴俱乐部投诉两次。
财富方面 ：本周对2021年度理财进行了梳理，自己投资收益21.4%，妈咪37%。BOX年末行情不好，只有7%左右收益。不过没关系。
第四周1.1-1.11
进入2022的这周前半段欢乐祥和，但是从6号开始的疫情瞬间让气氛变得紧张。
工作方面 ：进入新的一年，和Tabe、Simon对网页第二层页面继续商议，Simon提出不同意见，为了更好地呈现。2021年的工作结束，1月9日相约东莞。因为疫情，Simon被困在莲塘，一切都在线上进行。这周继续修改好第二层页面，并就上传的内容进行商议。EV方面，有两三家新的公司和我进行了接洽，其中有一家浙江湖州的企业已经开始合同阶段。在价格和付款方面有较大的让步。【反思】是什么原因让我让步呢？一是因为它是由熟悉的企业介绍而来，二是它不是由客户要求做EV，而是自己企业做，所以不具有紧急性。三是因为业务变少，出于对业务需求，做出了让步。【下一步】虽然同意在付款上做让步，但是对付款的时间节点上我们做了具体的要求，以避免坏帐的风险。
效能方面 ：【年度检视】假期期间，完成了年度检视的版。对2022年的年度目标进行了微调。【教练】298进D组“主持大局”，周日红包会花了近两个小时答疑和实操，组员们也提出轮值组长轮流参加组长会的建议。有组长开始士气低落，约聊组长解决卡点。D组经过两轮组长辞职、组员要转组、差点被打散的风波之后，新任组长许超上任。为有担当的超哥点赞！周日给超哥小灶一小时，发现其实大部分学员对时间管理的技能是一知半解，工具更是不会用，然而也不敢问或者不想问，导致最后自己下车或者践行不下去。【反思】教练可以做些什么？小梅教练在这方面的做法值得借鉴：面对C组组长不给力的情况，她会在群里主动分享自己的心得体会，给大家赋能，提醒作业和开会等等。正是有这种带动，组员们才会更有动力去践行和坚持。【教练团】本周叶老师在总部发起了一个点亮梦想板的活动，引起了一波 *** 梦想板的热潮，我已经做了三版梦想板，最后还是再 *** 了一版电脑桌面和朋友圈封面，没有为什么，就是热爱，哈哈。同时也开始在三部号召大家完成2022梦想板的 *** ，在三部教练团群里接龙，贝贝非常细心地帮忙拉了一个文档收集大家的2022梦想板，so sweet。当我不会做点亮视频的时候，贝贝又随手做了一个，哈哈，很喜欢这样贝贝！
【下一步】完成点亮三部梦想板的视频
家庭方面 ：2号家庭聚餐。和妈咪散步聊天。4号和Veta一起首次玩时间流游戏。Veta非常明智地选择了休息来补充精力，但是精力使用丝毫也不浪费，全部用完。第二次Veta的平均得分高达16分，很不错的体验。本周Veta高考，健康申报、做核酸、准备物品，9号自己去广州考体育，基本是自己完成。老母亲祝愿小伙子一切顺利！心愿达成！【好好说话不生怨气打卡1000天】1.3开始打卡，本周打卡6天，期间有2天忘记。【反思】为什么会忘记？因为没有找到好的打卡形式，好好说话以什么方式体现呢？目前能想到的是每天做一张金句打卡海报。
社交方面 ：元旦迎新跑，见到了一些新老朋友。3号宝英生日，二阶聚会，大家一起玩时间流、吃蛋糕、聚餐，美好的一天。1.8和宝英、吴绮约跑中心公园，新路线新朋友，最开心的是吴绮跑了6km，突破了自己5km的限制。【职行力】本周挑战了总主持，准备了2小时的稿，没有背下来。复盘如下：
2022.1.5职行力俱乐部120次例会
【复盘人】敢姐
【我的3点收获】
1.总主持写稿对环节流程是一个特别清晰的梳理过程，虽然没有背下来，但是花了2个多小时没有白费，其它角色可能只是点对点，总主持更像一根主线，把整场给串起来。
2.两个月的职行力体验是还没有完全投入进来，虽然每次都参与角色，但是只挑容易的活。当被人指出这种状态的时候，还是犹如当头棒喝。接下来的时间要如何分配是个一定要面对的问题。
3.自己演讲的逻辑在面对即兴演讲的时候还是一时难以顾及。反思：需要刻意练习，多上台训练自己。
本周在职行力的另外一个大收获是：在佳佳的帮助下，收获了云横老师作为导师。原本约了周日1.9磨稿，但是因为疫情核酸结果没出来，所以再另约时间。期待得到的帮助是：更加清晰在头马的发展路径，以及自己未来一年内所能到达的程度。
健康方面 ：4天跑了20Km。迎新跑边走边聊，4号认真跑了一回，中间发言打断了1Km。本周跑步状态一般，大都是边跑边聊边开会。
学习方面 ：《跃迁》这本书给我的启发蛮大，系统模型，系统思维是我2022年要重点刻意练习的部分。
财富方面 ：本周BOX持续下跌。没有加投。这半年来都没怎么听笑来老师的 *** ，这周开始恢复听一听，虽然不焦虑，但是还是想听一听有什么特别的情况。在币圈里看到有各种各样的财务报告、行业分析报告。
第五周：1.12-1.18
临近过年，工作生活各种收尾，可是效能却没有收尾，依旧保持一贯高能。
工作方面 ：上周完成了网页第二层架构的修改。胖子和Simon看上了别人家网页的模式，要我修改，虽然我心不甘情不愿，也还是完成了修改。而且在建立“文章列表”的时候，遇到了技术瓶颈，经过两天和小立的沟通，又截图又打字，终于搞明白了。然后成功教会Simon。【反思】搭建网站框架这个大青蛙跨越过去之后，发现自己能做的事情又多了一件。思维的改变果然是终极解决问题的办法，换个角度海阔天空。
效能方面 ：【298】上周锦囊班会由婧茹来主持，原本沟通好她来做作业部分的PPT *** ，但是到了周六晚上，她仍然没有动手。于是周六晚上加了一小时班，把作业部分和主持稿完善，打算兜底来主持周日的班会。没想到周日一大早婧茹要求还是她来主持，为了最小化减少翻车的概率，我来投屏，她来念主持稿就行。一切顺利。反思：在兜底的时候并没有抱怨或者不开心，反而很感谢婧茹帮忙来主持。原本这一切就是由我来做，现在可以有三个人共同分担，多么幸福。统计数据都是小事。上周组长会吊打了H组组长，但是诗平的态度极好，也只是边缘试探，虽然不称职，也没有太拖后腿。下周计划参加H组红包会。上周还和I组思宏进行了沟通，发现他像大多数男生一样，理智严谨，做事非常靠谱，委托给他的工作完成度非常高。但是他还是有自己的卡点，包括怀疑自己的影响力和领导力等等。但是I组到现在进步非常大，计划多给他鼓励，包括参加一次I组的红包会。【主教练培养】目前两位主教练数据统计没有问题，思维和认知有待提升。【6.0践行】本周跟进清荣两次，帮清荣在印象笔记做了一个健康饮食计划检视表。
家庭方面 ：上周Veta放假在家，打篮球意外撞伤了眉骨。去中大八院的时候，因为我的核酸码还是72小时，被拦在门外。过后Veta发了他的48小时码给我从另外一个门进院，冲动之下没有想起这个办法。【反思】和疫情之下的政策生气没有用，需要有替代的办法。【好好说话不生怨气】打卡11天。这11天只有去医院那一天生了点怨气，还好还好。【母女关系】上周妈咪每天都和小伙伴相约外出，我居然没有约上。自从有了喜党后，我就被抛在脑后了。这样也好，妈咪有自己的社交和朋友圈，不寂寞。
健康方面 ：进入1月以来，跑步规律，到今天已经完成93km，可以超额完成100km任务。配速方面没有关注，大部分时候是边跑步边开会，或者和小伙伴约跑聊天。我发现一个现象：太热或者10度左右好象状态都不是很好，在深圳只有11月或者3-4月这个天气状态会稳定一些。不知道这是为啥，待下一步再仔细观察。
社交方面 ：上周认了一位头马的导师云横，他给我详细解释了DL这条pathway的走法，和自己今年预想的目标差不多，争取今年走完15场。对我的备稿也提出了修改意见。周日应邀参加了无极限俱乐部的例会，担任了真情分享主持人，参加了即兴演讲，获得“今天你真棒”和“更佳即兴”两个奖。【反思】1.当看到兄弟俱乐部的官员们工具不熟练的时候，适时给予帮助，得到大家正向反馈。2.积极参加和支持兄弟俱乐部的活动，未来也能赢得更多的支持。
学习方面 ：上周在丁仃的提醒下，报名了youcore的学习力学习，不过个人学习要到6月。我掐指一算，3-6月刚好在带班，恐怕也没有时间，6月空出来学习。最近结束了《跃迁》，暂时休息一段，看一些轻松的书籍，找了两本饮食类：《鱼翅与花椒》和《一食一味》，日签打卡。
财富方面 ：BOX还在持续下跌，很少打开新生看。和瑞哥聊了一聊，他推荐了壹到拾这个平台，黄娟也推荐过这个平台，可以关注一些课程。书籍方面计划阅读《共同基金常识》、《认知觉醒》、《资本的本质》。
第六周：1.19-25
上周在链接方面没有作为，本周安排了四场社交链接，四场小组会，一场培训。
工作方面 ：完成了网页第二层页面的样板，然后教会Simon上传资料和搭建页面。另外，跟进浙江JLT合同。上周JLT发出了合同，但是条款修改不合理，让我产生了不想接的念头。继续往下谈谈看，风险管控之内才能做。
效能方面 ：【298】本周298的践行到了第七周，龙虎榜上的排位出现了一些变化，从来没进过前三甲的小组冲进了前三甲，士气高涨，大家都拼命要为自己的小组加分加精作业。上周开了两次作业小灶，帮助三个小组加精破0，大家在为自己小组加分的同时，也意识到作业是为了自己做，并不是为了加分而加分。这个反思价值千万。周六周日参加了四场小组会。总体来说，大家对自己的一周践行收获体会不深，我给出了三好一改进的反思框架，并分享了自己上周的三个收获，分别是：完善自己、积极沟通和助人提升，在H组分享的时候，针对以明辞职的事情，我着重讲了沟通的部分。当然诗平的问题依然存在，如何激发他参与到小组建设当中去是下一个挑战。【教练团】三部教练团上周由贝贝主持总部例会，为了给她营造一个“安全”的主持环境，我组织了两场彩排，亲自写主持稿，确保各个环节顺畅。但是其中分享嘉宾没有参加彩排，颇有怨言。在会议当天，因为与分享嘉宾沟通出现失误，导致现场出现了几分钟延误。会后，我首先与分享嘉宾进行了主动沟通，得到了正向的反馈，并在复盘过程中发现她已经与贝贝告知过这个变化，贝贝却在当天的彩排中没有告知我们。事后我组织会务部的两位小盆友再一次复盘，并提出了我的看法和意见。得到了小盆友的认同，并对今后的会务工作流程更加清晰。本周会务部增加了一位新伙伴双宝，他是一位跑步健将，欢迎新朋友。下周我们四人将迎来之一次会务合作，周日进行了之一次分工和预排。【6.0践行】本周和死党沟通一次，清荣最近安排工作比较少，年关将近，她的主要工作变成了陪伴。家人始终放在最重要的位置，这点是我要改善的地方。
健康方面 ：这个月跑量比较均衡，周六和亦慧约跑了深圳湾，达成100km任务。亦慧果然是个黑马，差点被拉爆。
社交方面 ：这周约了四场聚会。三场易效能，一场芙浪特。菁靓莉我们已经认识了10年，屈莉和靓珊也在各自专注的领域有了新的发展，非常非常开心，并且能在亲子方面给屈莉一些过来的经验。周五和亦慧、清荣约了年前早茶，亦慧第二天就回湖南老家，我也将在29号回福建，年后再聚吧。周六应达薇姐的邀约，带上云云去做了一场公益活动，链接了新朋友芠花。她也将在春天走进线下课堂。周一约了298C组和D组的几位小伙伴线下聚会，舒畅首先主动链接我，我们约着喝咖啡，然后我又把D组的蜜豆、超哥、吴琼拉了来，之一次见面也没有拘束感，相见欢。
2022.1.24 Y298C组D组小聚
【复盘人】敢姐
【我的4点收获】
1.超哥是个可爱温暖的男生，人善话不多
2.舒畅是个热情的 *** 姐，热心爱分享
3.蜜豆是个直爽的 *** 姐，耿直大方又优雅
4.吴琼是个战术勤奋的 *** 姐，热爱平台学习
【我的1个发现】
1.线下链接和线上开会完全不一样，面对面的讨论和分享更带感
【我最想感谢的人】
感谢舒畅的链接
感谢超哥，蜜豆和吴琼的积极响应
家庭方面 ：本周Veta成绩出来，全省排名中等，录取应该没问题，接下来共同选学校和专业。四喜丸子决定回福建，我也有三年没回去了，三年一回，自己和亲人们的变化会更明显吗？话题会更多吗？我的客家话听力有进步吗？
学习方面 ：本周的阅读是读闲书，比如《鱼翅与花椒》和《一食一味》，每天的打卡日签还挺有负担的。
财富方面 ：BOX持续下跌，心态还平稳。
运动员 北 京：陈 祚、张 琳、成 阳、李 雷、王 超
河 北：李 金、陈彦龙
辽 宁：罗 男、战 殊、张添翼、刘 挺、刘晓宇、吴 冬、郑华章、张 松、杜建峰
上 海：徐妍玮、朱颖文、庞佳颖、居洁磊、陈雯珺、施 澄、余 睿、汤文俊、周晓薇、杜夤喆、朱轶君、华 静
浙 江：罗雪娟、陈 桦、杨 雨、汤景之、吴 鹏、于 诚、汪海波、张 艳、郑 静、朱 凌、郑坤良、王亦珞、肖 琼、张 长
广 东：郑 希、刘 禹、陈秀君、林 轶、吴碧楠、曾启亮、左丹丹、周嘉威、陈 诚、陈燕燕、李媛青
山 东：张 鑫、金 浩、李 杰、孟 朦、刘 茵、柳子谦
江 西：欧阳鲲鹏、杨 晶
广 西：黄绍华
*** ：周雅菲、齐 晖、程嘉茹、崔 丽、刘 臻、马晨菲、钱文隽、张 良、赵 涛、毕 磊
中国 *** 游泳队队员引见
徐妍玮
姓名：徐妍玮
性别：女
出生日期：1984年6月14日
出生地： 上海
身高：173厘米
体重：69公斤
身份：学生
教育背景：大学
个人兴趣 ：十字绣
注册单位：上海
运动项目：游泳
如今 教练：徐惠琴
奥运会报名项目：
100米自在 泳、4x200米自在 泳接力
更好分数 ：2003年世界游泳锦标赛4x200米自在 泳接力第三名
个人简历：
1990年进入上海市虹口区少体校，教练是施振豪。1998年入选上海队，教练是房海蛟、徐惠琴。2000年进入 *** 队，教练是房海蛟，2001年教练换为徐惠琴。
高畅
姓名：高畅
*** /地域 ：中国
性别： 女
出生日期：1987-01-29
身高：179cm
项目：游泳
更好分数 ：2019年第10届游泳锦标赛50米仰泳第二名
个人兴趣 ： 音乐、照相
注册单位： 山东省队
现
在教练： 姚颖
运动阅历 ： 1996年 在山东省体育运动技术学院开始专业训练 教练是徐海泉
2003年 3月首次进入 *** 队教练是徐惠琴
2003年 11月进入 *** 队至今 教练是姚颖
主要分数 ： 2019年第10届世界游泳锦标赛50米仰泳第2名
2019年第10届全运会100米仰泳冠军
2019年第4届东亚运动会50米100米仰泳4*100混合接力冠军
2019年第8届世界短池游泳锦标赛50米仰泳100米仰泳4X100混合接力第3名这是关于 中国游泳队有心理询问 师吗的解答。16
张琳的徒弟有：
1. 吴宗宪：吴宗宪，中国著名男越剧演员，被誉为“越剧四大家”之一，张琳的徒弟，也是其后的传人，擅长演出越剧的折子戏和梆子戏，并将其继承发扬。
2. 胡宗良：胡宗良，中国著名越剧演员，张琳的徒弟，擅长演出越剧的折子戏和梆子戏，并将其继承发扬。
3. 李洪基：李洪基，中国著名越剧演员，张琳的徒弟，擅长演出越剧的折子戏和梆子戏，并将其继承发扬。
4. 徐晓明：徐晓明，中国著名越剧演员，张琳的徒弟，擅长演出越剧的折子戏和梆子戏，并将其继承发扬。
5. 刘玉珍：刘玉珍，中国著名女越剧演员，张琳的徒弟，擅长演出越剧的折子戏和梆子戏，并将其继承发扬。
教练真的是这个世界上最为有趣，又最为奇妙的个人发展的工具，它能够促动你认知层级的提升，帮助你跃迁为全新的、你想要成为的自己。
每一个人都希望自己能够拥有更美好的生活、更绚烂的事业、更融洽的人际关系，以及与家人更好的心灵连接，教练可以更大程度的赋能给我们自我成就的工具，从而活出那份自在与恩典。
关于教练技术的培训，多数人遇到到它的时候，都是处在自己人生的十字路口，我们觉得自己的生活也还过得去，但又觉得它应该变得更好，可能又不知如何下手、动力不足、路径不清。在朦胧、困惑或焦虑的召唤下，我们觉得到了必要的时刻，来深入了解自己、读懂自己、提升自己，从而追寻更佳的人生。
教练技术根植于积极心理学，并通过咨询顾问和辅导赋予我们蜕变、转化的力量。
人们来参加教练的课程，以及来做教练的交谈和个案，都是为了进一步的了解自己，我是一个怎样的人？我是谁？我的核心价值观以及核心的优势有哪些等等。
只有当你更深层次的理解自己的时候，你才能够活出你真正想要的、极致的人生。
接触教练技术之后，可以通过运用教练的技能与工具，让自己的人生进一步的去发展和绽放。如果有意愿，还可以向专业教练方面发展，通过教练，通过专业化的工具和 *** ，发展他人。
通过教练谈话来教练他人，我们将能够帮助他人更好的设立目标，更好落实有效的行动，更好的去实现他们人生当中想要的改变，以成长为自己真正想要的样子。
从本质来讲，教练的基本假设是，任何困难、问题的化解之道，都在于本人，都要向内求，本自具足。所以教练的职责就是去辅助被教练者，用内在的智慧探究和挖掘出解决方案来。
教练过程是积极正向的、高度赋能的对话，它是以教练目标为导向，去解决我们的一些困难和问题，并且更大化个人的潜能和绩效表现，从而提升他的生活和工作。
所以，教练过程主要是聆听、告知、讲述，并以此赋能一个人，去实现他的目标和他想要的改变。
教练的主要类别有以下几种：
之一，是生命教练，或者叫生活教练。一个人透过学习教练，然后教练他自己已经叫人他人。更加满足的。让自己。心驰神往的有效的人生。
还有的是商业教练，为企业家，创业者以及一些商业主，帮助他们的事业，进一步的成长
我们还有的是企业教练或组织教练来帮助 *** 机构，本地的以及国际的一些企业，公司。来实现令人满足的，有效高效的。肾脏的工作力量。
教练进一步的呢，还有一系列其他的分支，比如职业生涯教练，关系，教练。父母，家人，亲子教练等等一系列的多个方向，是我们可以基于自己的热忱， *** 来发展和导向自己的教练。
进化教练会为大家提供教练的一系列基础，技能，以及如何将它运用到你的生活，事业，企业组织以及任何其他的理想，进一步去发展，拓展运用的领域。
你还会学习到的一个板块，叫做核心稳定性~核稳。它是关于你个人的基础，让你成为一个强而有力的人。
当你完成进化教练，不仅你成为一个更好版本的自己，同时你还学习到了关于教练的技能，工具和核心胜任力。
就像。蝴蝶从毛毛虫哈蜕变而成为蝴蝶一样，哈，蝴蝶也是我们创问以及进化教练的一个标志性的象征，那让我们自己可以不断地选择自己，成为更好版本的自己。
我们进化教练哈，它的独特之处呢，是基于12项核心的教练原则而设置的。
今天呢，我先跟大家分享其中的，四条，让大家了解一下，在这个教练，教育项目当中，我们需要聚焦的需要去核心学习的是什么。
这条原则赋能，我们去成为一个。请觉得有觉知的，有意识的，现实的共创者。
这帮助我们去理解自身的力量，自身的潜能，我们是有创造的能力，去共创现实的。
因此你不再会误以为人生它只是发生降临到我们身上，它只是一系列事件，发生让我们遭遇到而已。而是说我们在所有发生的这些人和事件和情境当中，不是没有掌控力的，不是没有办法去规范它的。而且我们是有力量，有能力，去创造，共创我们自己的现实。
这是一条非常强有力的教练原则，他把你直接的扔到了，驾驶员的这个主使原位置上，让你理解到自己是有这份力量去创造自己心之所向的人生。
那如果我们继而教练他人。也是去赋能他人，去成为有意识的现实的共创。
如我们所知，这样的原则说起来容易，要做到和出来是难的。
当人们了解到这个核心教练原则的时候，他们问的之一个提问往往是：我理解。当我创造正向成果的时候，确实如此。那么当产生负向成果的时候呢？那些冲突，那些问题和困难的时候呢，也是我共创的现实吗。
然后我们步入到第二条核心原则。这是我们人生当中所发生的所有体验，都是为了我们的成长，进化与学习。
也就是无论我们人生当中所发生的所谓正向或负向的际遇遭遇，它都是为了我们的成长和学习，每一个体验当中都包含着宝贵的关键的学习点。
因此，当我们人生当中遇到任何的事件和情境的时候，我们可以扪心自问的是，我从这当中要学习到的是什么，这当中要教会我的是什么，通过这件事情要让我产生怎样的成长，可改变，所以每一个体验都是来帮助我们，成为更好的自己，活得更好的，所以，我们不必对一些境遇感到非常的过激反应或者是悲伤。
我们就不再是人生当中发生的那些境遇的受害者，被动地遭受者。无论我们遇到怎样的挑战，哪怕障碍的时候，我们都始终秉持这样一个积极正向的心态和心智模式，无论正向还是负向的事情发生。这个体验都是为了让我来成为更好的自己，为了我的学习计划和成长而来的。
那如果你就是秉承这样一种正向的心态的，你现在此刻的身体一定很放松，因为当我们抱持这个原则时候，我们就能够真正的全然的更大化，人生任何的发生来服务于我们自身的成长与进化。
一旦你真正理解了拥抱了之一条原则，我们创造了自己的现实，并且秉持第二条原则：那就是人生当中所有的体验都是为了支持我们的成长，进化，与学习，从而成为更好的自己的，那么我们就很容易进入第三条原则。
第三条原则，教会我们每一个人都有其独特的核心本质，都有其独特的，人生目的与意义。
透过此我们将学会去回答每一个人来到这个星球上会问的，会想要去找寻答案的那个根本的纪要的提问，那就是我人生的目的何在，意义何在，我人生的使命是什么，我来到这里是为了要做什么，我的人生的热忱， *** 是什么，以及如何将它带到我的日常现实中。
即由此，你开始能够享受自己的这份临在，自己这个生命的存在，你开始步入到一种不费力的心流状态，并且去活出那份快乐，幸福，灵动动态的人生，多姿多彩的人生。
这样你的人生将变得有乐趣的多，因为你的人生已经跟你的本愿，意义，贡献，你的天赋，才华以及潜力协同一致，从而能够活出一个启迪人的，鼓舞人的，喜悦的，享受的人生。进一步的能够去赋能，影响他人活出这样的人生，如果你在未来也选择去从事专业教练的话。
在这里，我想要提及的第四项原则就是，每一个人都是具有创造力的天才。
我们的困难是怎样找到自己的人生使命和意义？
这个指的是，当我们了解了自己的人生，本愿和意义之后，我们进一步挖掘自己的人生天赋与才能。并且在此生有空间与时间去表达，抒发并分享自己的这些天赋才华。
我们在开始的时候，小的时候是有这样的一份热忱 *** 的。但然后呢，生活占据了我们。我们开始考虑养家糊口，赚钱养家等等这些问题，我们开始妥协，选择做那些安全的，但并非我们心之所向的事情。
当你来参加这样一个教练教育的培训项目，这个过程会让我们知道：不，你不用去妥协！是，你可以去活出你人生的本愿，心之所向的 *** 。你可以去表达你内心最渴望的愿景，并且能够在日常生活当中把它活出来，你变成了一个身心内外协同一致的，真实的，每时每刻，此时此地都临在当下的一个存在。
另外一个，我想要隆重给大家推荐的是我们的进化教练，除了这些核心的进化原则之外，他也是深深地根植于情绪，智商这个领域的。
因此在课程中我们也会学习怎样运用情绪，智商，情商来规范，管理我们自己。如何将情绪运用到更佳，有益于我们的工作与生活，进而能够有一份强有力的社会临在，让其他人跟我们相处的时候能够感到自在儿不费力。
借此，你将触及到进化教练的核心脉搏，那就是我们每个人内在本自具足的自驱的这份。进化自我，乃至改善改变世界的那份动力。
我们知道当今世界，当今社会存在着很多的问题议题，期待我们去解决，透过参加这样的教练，多问问题。
好，所以再为大家总结一下这个进化教练课程的关键学习成果是。
我们创造了我们的现实，每当我遇到一些困难，我总会觉得总有一些我能做的事，比如家人在遭遇一些困境，工作上超出自己职责范围的事情，边界有点模糊。我有时觉得接受自己不能改变的事情也是很重要的，请问佐大师，这个理解对吗
你会学习到机要的教练技能，工具，胜任力，包括聆听，关系，联结提问以及运用静默。
你将学会如何开展，教练谈话，如何运用教练模型以及。
以及赋能性的教练流程，你同时会学习如何运用强有力的社会情感智商~情商。
因此，你将良好的管理自身的情绪，做好自我的调节，将情绪更佳运用到有益于你的社交互动中。
你将学会如何临在当下，与被教练者同在，创造强有力的教练场域。
这个我们称之为教练的转化，蜕变式的临在。你学习到。如何在任何时刻，当你出现在一个房间，或者加入一个对话中的时候，你能够去呈现自己的这种具有转化蜕变力的临在，并且人们都能够感受到。
在这场教练教育的过程当中，在后半段你也将能够触及到你的灵性智慧，也就是你内在本自具足的智慧，你将会触及到你本身的力量，去释放出你的潜能，去活出你的人生，本愿，使命。
是的，这是一个非常美妙的非常美好的学习成长过程，而且他是多维度的。你不仅学习去成长自己，去利益自己的生活，事业，职业生涯。并且你将会学会一套教练他人的技能，整个教练学习的过程都是在至少两个维度上发生的。
更令我们激动的是进化教练同时也是完全符合于ICF，也就是全球教练联合会的标准和要求，ICF是我们管理管辖全球的教练培训，资讯。和教育标准的机构。
也就意味着，当你完成了进化教练三个模块的学习。得到认证之后，你也自动的拿到了ICF的全球认证。然后呢，它代表这你有着专业的标准的核心胜任力来做专业的教练。当然取决于你学习之后，选择将你的所学运用到你的日常工作生活中还是成为一名专业的教练。
因为和ICF国际教练联合会的这种协同一致性，统一标准，对于我们当今的这种全球世界范围的教练的运用和工作是非常重要的，所以我们也会教大家ICF的核心胜任力。
其中一项核心胜任力就是直接沟通，你将学会如何去直接的透明的真实的去讲述去跟他人联结，去体现出你的这份教练流程。
另外一个我们叫做创造觉察，也就是帮助人们去产生突破，领悟，洞见，我们在教练当中称之为啊哈的灵光一闪的时刻，人们意识到领悟到一些他们生活事业相关的东西，将永远改变他们的眼光和看法。
还有，我们会学习到的是：如何帮助被教练者去设计行动，去规划组织、设定他们的目标，并且有效达成管理他们的进程，让自己保持问责，去成为自己想要成为的人和改变。
还有很令人振奋的，会学习到的是教练的职业伦理和职业标准，道德操守，以及信任与亲密，这在教练当中是非常重要的，包含我们如何用教练领临在来创造出一个空间，一个场域，让人们感觉到足够的安全，打开，分享和解析他们自己的人生境遇。
所以呢，他既是教练我们的心之所向的唤醒，又是一个灵性层面的，让我连接自己灵魂的本源，同时，它又是非常落地，实操的教会我们教练技能工具和胜任力。如何将它运用到我们的日常生活去，真正创造出有效的改变。
参加过进化教练的学员们会立即受到的一些获益，收获是什么呢？当他们学习了之一，第二模块之后，他们立即就会产生了一些变化是什么呢？
一则，是他们立即感受到压力，焦虑，无奈不知所措这些方面的锐减。
他们开始感觉到恢复平衡的，协同一致的，平静下来的。
他们感觉到自己的情绪更稳定，更加有效的管控，更少的过激的戏剧性，然后不会在面对一些这样自己觉得不舒服不愉悦的情境的时候，产生过激的情绪反应，并且身体键康状况也开始有显著的改善。
如果你是处在工作中的，或者你是组织委派你过来参加教练课程的，你会立即感觉到这份强有力的教练的临在，能够有效辅助你去应对和解决工作场合所面对的压力和焦虑。
因此，生活变得更容易，自在，变得更好。
人们还会分享到的是，他们变得更容易聚焦，专注，有更强的记忆力，以及更强的临在当下感。
并且能够去疗愈去转化过往所发生的一些情景而因此产生的不断重复的障碍。
他们学到了更为有效的沟通技能，让自己从而有了更每好的爱恋关系，伴侣关系，合作伙伴关系，家庭关系以及人际关系总体的提升。
学员们有了更好的抗逆力，复原力，喜乐的感觉，以及身体充满精力以及“我能做到”的态度。
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