现场拆解 教练式对话(教练技术里的清理对话)

很多人对教练技术有所耳闻，也比较感兴趣它的威力。

正好，2021年我的关键词是“教练”。

我试着边学边用，把教练技术融入我的团队管理和课程辅导中。

下面这个案例示范，就是我们在微信群中的一次教练式对话。

整个对话过程，我严格遵守的是GROW模型的对话流程，

把学员的思路通过“提问+确认”的方式一条一条梳理清晰，

最终让提问者自己找到问题的解决方案和行动计划。

本篇文章，就是我们记录了这个对话过程，并对GROW的过程做了解释标记，希望对你有帮助。

很多提问者在遇到问题的时候，是把一堆问题揉在一起提出来的，这也是为什么靠自己找不到解决办法的原因。

不是TA不具备解决问题的知识和能力，而是TA被 干扰 了。

相信对方有自己解决问题的能力，帮助TA扫除干扰，就是教练的职责。

得到确切的回答，并且教练也认为问题清晰了之后，才进入下一步：现状的梳理。

这里用到的工具就是PPT：

教练技术对话VS真相的区分

区别在于：

1、教练技术四大能力：聆听、发问、区分、回应。2、区分的目的和作用在于：厘清事实、个人演绎和真相，从而让被教练者洞悉自己的心态、信念和模式，清晰现状，拓展信念范围，支持其迁善心态。

教练对话总结

一，缘起。

1.通过这近一年，在混沌大学的学习。感觉个人成长特别快，尤其通过三期的创商线下学习，系统思维能力，有较大的提升。燃起了我要求自己快速成长的欲望。希望通过外力，有计划，有 *** 地，提升个人成长的速度。

2.机缘巧合，同学中有从事个人成长的教练刘锋同学。他亲和力强，用心，而且有教功力。

3.多年前的一段学习成长经历，我坚信教练技术可以帮到我。十几年前，我就参加过教练技术培训。这是我成长最快自阶段之一。

二，经过。

我每个月都会约刘锋同学进行教练对话，已经进行了三次。每次的议题都不一样，每次都收获很大，每次的深度都不一样。尤其第三次收获更大。

三，收获。

第三次的教练对话，我是想解决我害怕冲突，在权威面前不能从容表达自己看法的问题。为了使教练过程更有效果，我事前还做了进一个小时的自我教练。感觉还没找到好的本质解。

这一次通过与刘锋进行的教练对话，收获主要有三点：

1.通过不断的教练深挖，找到了更深层的原因：发现我总是不由自地进行内心的负面对话。这之前我没有太多的意识。这可能与我更底层的假设与心理认知很有关系。这是我们下一次会面的教练主题，要去深挖的点。

2.找到了现阶段对应的解决方案：保持觉察。一旦觉察到进行负面对话，就有机会把它停止下来。通过教练对话提练了一句，自我对话，来应对出现的负面对话。“我总能安全的活着”。这句话是在教练过程中，口中突然蹦出来的话，而且越念越对我产生力量。

3.通过这次教练对话跟之前两次有很大的不一样，整个过程的大部分时间，我个人非常开放，大部分时间感觉我没有起动思维方式去沟通，而是用心在交流，个人体验非常开阔与自然，在正念的状态中。

四，下一步。

坚持一段时间的教练对话，让自己快速成长。同时学习教练技术，能支持身边的人去成长！

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除