有人用发球的力气拿羽毛球拍打到我后脑上面一点要紧吗「打羽毛球会淤青吗女生图片」

本文摘要：有人用发球的力气拿羽毛球拍打到我后脑上面一点要紧吗 〖One〗您如果不爱动，就别打羽毛球了，至少别到球场上来打了，给我们节省点资源。其实打羽...

有人用发球的力气拿羽毛球拍打到我后脑上面一点要紧吗

〖One〗您如果不爱动，就别打羽毛球了，至少别到球场上来打了，给我们节省点资源。其实打羽毛球的时候存在很多的禁忌，切记不能盲目去操作的。而且在打羽毛球之前，*还是先做一下热身运动，这样才能避免在拍打羽毛球的过程中，很容易发生肌肉扭伤的现象。

打羽毛球摔跤了,第一天有搽活络油,今天是第六天又搽了活络油,变成这个...

〖One〗颜色正常，这是淤青，慢慢的会体内分解消散不用担心。这个位置跌青了，没有半个月青是下不去的。

〖Two〗方法：睡觉之前，将手腕放入热水中浸泡一段时间，以促进血液循环，缓解肿痛。按摩配合活络油使用：步骤：将活络油擦涂到手腕受伤部位，边擦边进行按摩，持续约10分钟。按摩有助于活络油的吸收，并促进局部血液循环。

〖Three〗打羽毛球伤了手腕，可以采取以下措施进行缓解和治疗：使用黄道益活络油：活络油具有舒筋活络、祛风散瘀的功效，对于手腕扭伤有一定的缓解作用。将活络油适量涂抹于受伤部位，轻轻按摩至吸收。热水浸泡：睡觉前，将手腕放入热水中浸泡，可以促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

〖Four〗涂油涂早了，正常来说，前3天都是冷敷，过了3天才可以热敷了。所以会有一些影响。伤筋动骨一百天，所以回复不会太快的，切忌不要太急，而且心情调节很重要，越急好的越慢，还要注意不要造成重复损伤，坚持用活血化瘀的药，慢慢会好的。

〖Five〗你需要去医院治疗下，他们有液氮，直接打在你的茧子上，茧子在低温下就掉了，反正小手术，很快。很见效。建议就是 1 打球的袜子要厚的，一定要加厚的毛巾袜，我有段时间发力脚都是穿两双。2 卫生，打球的袜子要勤洗哦，别以冬天就那一双，打完球就放那了。

〖Six〗马世良堂易筋活络油，可以有效的缓解肌肉酸痛。

关于腿撞到淤青怎么发朋友圈说

〖One〗哭了，最近天天在宿舍办公室撞到腿撞出淤青。一个星期下来，腿上全是淤青都是在科室撞到桌子的。这两天真的多灾多难，各种撞到腿，已经七个淤青了。撞到了腿，淤青了一大块不管哪个睡姿都会碰着，太痛了。希望我的腿别再撞到任何东西了，淤青加起来都够打一架的了。

〖Two〗我腿上的淤青全部都是被我办公桌撞的，刚刚，我又撞到了，然后直接紫了，我服我自己。几乎每天醒来都会看到手和腿又多了淤青然后努力回想昨天撞到哪了就很气！撞到了腿 ，淤青了一大块不管哪个睡姿都会碰着， 太痛了。一个星期下来，腿上全是淤青都是在科室撞到桌子的。

〖Three〗少又不甘，多又嫌烦，哪有恰到好处的陪伴。所以，要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。

〖Four〗多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人。

打羽毛球胳膊疼怎么办

〖One〗另外可以适当的局部热敷，热敷可以促进局部的血运，改善肌肉紧张程度，并且可以缓解肌肉的酸痛。如果酸痛不能够很快的缓解，尤其是针对经常性体育锻炼的人群，可能会伴发有局部的劳损。

〖Two〗可以使用中药外敷来减轻疼痛。例如，可以将地鳖虫50克、京半夏35克、红花15克和全蝎10克研磨成粉末，然后与米酒混合浸泡两周。之后，将药酒涂抹在疼痛的区域，以局部发热为宜，这有助于活血消肿。

〖Three〗如果是初学者，可能是打球动作不正确或者是发力姿势不正确，从而出现胳膊的肌肉异常的受力而出现疼痛，这时需要专人进行指导，同时可以外喷敷云南白药来进行局部的止痛治疗，也可以进行适当的休息。

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