投篮姿势慢动作视频詹姆斯,科比布莱恩特的投篮姿势,附图

怎么投篮才能百发百中

定点投篮：在固定点反复练习投篮，提升投篮的准确度。移动投篮：在移动过程中投篮，提高孩子的反应速度和灵活性。 体能训练 增强腿部力量：通过跳跃、跑步等运动增强腿部力量，有助于投篮时的稳定性和力量输出。增强上肢力量：通过举重、俯卧撑等运动增强上肢力量，提高投篮时的稳定性和投球力量。

科比布莱恩特的投篮姿势(附图)

1、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

2、第4位：科比布莱恩特 科比布莱恩特他有一项相当有名的动作，那就是他的后仰跳投。他的后仰跳投相当的漂亮完美。并且值得一提的是科比布莱恩特，他的投篮动作相当的标准，堪称是教科书般的投篮动作。第3位：克莱汤普森 克莱汤普森是现如今联盟中最出色的投手之一。

3、特雷西·麦克格雷迪的“干拔”。麦迪的投篮很好看，他的销魂干拔是无数90后的青春，完美的小腿加上不错的身材，麦迪的投篮姿势真的好看。麦迪前段时间进入了NBA名人堂，希望他能好好的享受他的人生。科比·布莱恩特的后仰跳投。科比的后仰跳投也是无数90后的青春，他的后仰跳投美如画。

怎样投篮

1、单手原地投篮：以右手投篮为例，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈。将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

2、正确的投篮手臂姿势至关重要。上臂与前臂应保持约90度角，手腕向后伸展并与前臂形成近90度角，保持与上臂平行。手指应牢固地握住篮球的后下方。 投篮动作中，手臂应向上和向前伸展，手腕向上和向前弯曲，最后用手指的力量将篮球推出。

3、原地投篮 - 原地双手胸前投篮：这种投篮适用于中远距离，便于与传球和突破等动作结合，特别适合女运动员在比赛中使用。动作要领是：两脚分开，左右或前后站立，两膝微曲，身体稍微前倾，双手将球持于胸前。

詹姆斯和字母哥,7cm的身高差造成了技术特点明显区别

1、詹姆斯和字母哥7cm的身高差确实造成了他们技术特点上的明显区别：运球与重心：字母哥：由于身高较高，运球时重心相对较高，可能面临更多运球上的挑战。詹姆斯：相对较低的身高使他在运球时保持更低的重心，更加稳定。下肢力量：字母哥：下半身修长，在某些关键时刻下肢力量可能稍显不足，影响突破和终结能力。

2、由于控制体重和下半身比例的原因，字母哥的下肢力量相对詹姆斯而言较为不足。从图片对比中可以看出，詹姆斯的腿部肌肉明显比字母哥更为粗壮，而字母哥的腿部更为纤细。这导致字母哥在禁区面对防守时，下肢力量的不足使得放篮变得较为困难，有时甚至会出现扬肘、推人等动作，影响比赛的公平性。

3、詹姆斯身高206厘米，臂展214厘米，官方体重113千克；而字母哥则达到213厘米，臂展224厘米，官方体重109千克。从官方数据来看，詹姆斯的体重达到了机动性中锋的水平，同时还能保持较高的敏捷度、弹跳和爆发力，这充分展现了他的天赋。

4、在弹跳上，詹姆斯其实要明显优于字母哥，只不过字母哥的身高臂展都非常突出才显得其跳得高。身高低于字母哥的詹姆斯年轻时的跳跃能够平框甚至超框，2016年总决赛最后一场追帽伊戈达拉的那个世纪性盖帽让人记忆犹新。而字母哥在比赛上的弹跳甚至没有出现过平框的表现。因此在弹跳上，詹姆斯明显优于字母哥。

NBA投篮姿势最美的五大球员:詹姆斯上榜了吗?

第四名应该是詹姆斯·哈登，哈登最近两个赛季场均得分都是比较高的，进攻能力接近无解，他的跳投姿势非常标准，身子很直，动作流畅，出手也快，流水线作业一样，身体从起跳到出手都很稳定不倾斜，这对命中率的保持很重要！斯蒂芬·库里 第五名当属斯蒂芬·库里。

第2位：迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是NBA中的篮球之神，他的实力极其出色，尤其是乔丹的中投在当时联盟中是独一档的存在，基本上他每个赛季的投篮命中率都是能够保持在50%以上。而乔丹的投篮动作也是NBA历史上最标准的。极少有球员能够像乔丹一样，在极高强度的对抗下，依旧保持着自己的投篮手型不变。

小前锋：科怀·伦纳德 在小前锋位置上，伦纳德以其简洁高效的打法和出色的防守能力，成为了当今联盟*美感的球员之一。他的投篮姿势和背身技术都透露出一种古典的魅力。 大前锋：扬尼斯·阿德托昆博/安东尼·戴维斯 大前锋位置上的两位球星——字母哥和浓眉哥，都是全能型的球员。

德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比，后仰跳投，漂移投篮，样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀，德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮，简直是球场的大杀器。虽说德罗赞三分投的不是很好，但是中投是神的武器。德罗赞就将中投发挥的淋漓尽致。卡梅隆安东尼。

第二位：乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色，他有着出色的肩宽和臂展，身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒，他的投篮姿势极其美观，令很多球迷记忆深刻。除此之外，乔丹的扣篮有着强大的爆发力，滞空能力非常强。第三位：科比 科比的投篮姿势十分标准，是很多球员或者球迷学习的教科书。

在很多球迷的印象中很多球员的投篮姿势各不相同，比如狂野派的詹姆斯、卡特，优雅派的库里、科比，潇洒派的贾巴尔、乔丹等等。这些球星的投篮姿势各有特点，给球迷们留下了深刻的印象。就来看看NBA谁的投篮姿势最有美感？其中安东尼上榜了，而麦迪最销魂。

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