c罗秀腹肌图片（C罗八块腹肌图片）

球星们的自律是怎么表现的？

科比自律看太阳，C罗自律秀腹肌，苏炳添：十点准时睡觉

自律一词出自《左传·哀公十六年》意思是在没有人监督的情况下通过自己要去自觉的遵守规则，自我约束。 在体育界有很多体育明星是非常的自律，今天我给大家介绍几位说到NBA一定要说到科比，一个我们小时候的记忆，给我们带来很多精彩的比赛，作为NBA球星的科比看着光鲜亮丽众星捧月，其实背后付出太多，是一个靠实力说话的球星。

科比最经典的一句话就是：你知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子吗？那是满天星星，寥落的灯光，行人很少。四点钟我们还在睡梦中，科比已经开始训练了，而且还是每天，所以说科比能赢得冠军五座，离不开他的自律。只要科比赛总有他的目标那就是冠军。在23岁对很多球星来说还在努力拼搏，可23岁的科比已经是三连冠了，已经完成了许多人的的梦想。

年纪轻轻的科比三连冠要许多人产生了质疑，科比却把质疑声化作动力证明自己，拼命的训练，每天早起。最终证明自己，我们都知道科比最厉害的就是三分球，几乎任何位置都能百发百中的，并且还能顺利完成进攻，除了攻还能守，科比的守是非常的直接了当，就是盯防，这就是既能攻也能守。

长期的自我要求也要科比在体能上也是十分占优势的，这就是科比自律的结果。另个人在2018年世界杯足球赛中葡萄牙与西班牙比赛中，上演帽子戏法，一人踢进3球，3：3逼平西班牙的C罗。正是这样一个“高龄”球星在国家队中充当灵魂角色上演帽子戏法要人激动不已，热泪盈眶。

C罗，三度率领皇马蝉联欧冠冠军，带领葡萄牙取得欧洲杯冠军，C罗不仅有超强的实力还有完美的身材，拥有八块腹肌，这个和他平时的训练是不能分开的。C罗一天五餐，多量少食，更多的是补充高蛋白，不抽烟，不吃油炸甜品食品这样坚持了十年，不仅这样还要每天训练20多吨的负重，几千个仰卧起坐，甚至看电视也练几小时候的腹肌，C罗在自己家里也建立了军事化健身房，和朋友在一起聊得最多的就是腹肌训练。

另一个介绍的就是中国健儿苏炳添，要说科比自律看太阳，C罗自律秀腹肌，苏炳添就是十点准时睡觉！现在很多年轻人都是白天不起晚上不睡，半夜11-12点还在抱着手机追剧，作为国家队田径运动员的苏炳添也是非常的自律，每天十点准时睡觉，不再玩手机。

因为苏炳添要保持精力准备第二填的训练，当太阳刚露头时，苏炳添就已经训练几小时了这就是他在100米跑项目中以9秒92的成绩夺冠的原因。没有人会随随便便成功，身为运动员的他们更加不容易。奋进的征程总是孤胆而又艰辛，祝福这些运动员们，能够早日实现梦想。

世界体坛五大非人类肌肉都有谁？

世界体坛五大非人类肌肉：博尔特的小腿，泰森的脖子。

所有体育项目都是需要一个强健的身体，要是没有一个高强度的身体，那么他们就无法在比赛场上面的获得好成绩。不过每个体育项目都需要不同的肌肉，于是他们的优势部位也就不同。在体坛中，有五位运动员的身体肌肉是无法超越的。

泰森的脖子

泰森是世界拳王，在整个拳击历史中都有着举重若轻的地位。泰森总是能在场上一拳KO掉对手，而他能够如此的原因就在于他强壮的身体。不过泰森的身体肌肉固然出色，但他脖子上的肌肉是最为出色的，他的脖子肌肉几乎是和肩膀连在了一起。

奥尼尔手臂

他是NBA优秀的中分选手，在联赛的内线几乎没有几个能和其对抗的选手，而奥尼尔能这样的原因就在于他逆天的身体素质。奥尼尔的胳膊是他全身最强大的肌肉，曾经有人测量过他手臂维度，发现臂围居然比一个女性的腰围还要粗。

C罗腹肌

足坛双子星之一，多次给我们表现了帽子戏法。他的身体天赋是出色，再加上他常年的自律，让他的肌肉线条以及维度都很出色，尤其是他的腹肌。这样线条清晰的腹肌，让很多人都羡慕不已。

博尔特的小腿

博尔特是世界田径纪录的保持者，他所创造的百米和两百米纪录估计想要打破需要很长的一段时间。而博尔特能够拥有这样的成绩，全都要归功于他出色的小腿肌肉，并且他的跟腱修长，十分适合短跑。

李小龙背部

李小龙展背的图片想必大家都看过，当他的背阔肌展开的时候就如同飞翔的蝙蝠，石峰具有冲击人，同时也能看出李小龙背部肌肉的强大。

世界体坛有哪些无法被超越的身体天赋？

要想在体育竞技场上大放光彩，不仅需要超高的体育技术，更多的是运动员自身天赋的发挥。回看历史那些名誉全球的运动员，每一个都是凭借着超乎常人的运动天赋，通过一点一点的磨练才成为伟大的运动员，但是有些人的身体天赋却是达到了极致，在当今世界体坛内达到连无法被超越的地位就像C罗的腹肌、泰森的脖子！

C罗

说起C罗，可能很多人没看过他踢球，但是大多数人绝对都听过。除了贝克汉姆，C罗和梅西是现在享誉全球的足球运动员了。凭借着自己的深奥的足球技巧和无法被超越的身体天赋让C罗在各级足球联赛上都如鱼得水，至今已经斩获5座金球奖奖杯，如今休赛期间，在前两天C罗也在网上晒出连自己在家训练的照片，腹肌线条和手臂肌肉线条清晰可见，8块腹肌历历在目，在世界体坛内堪称无人媲美！仅仅一张照片1小时内就突破300万赞，足以证明C罗的腹肌是多完美多吸引人连！

詹姆斯

第二个要说的就是NBA球员詹姆斯了，不可否认，詹姆斯是如今联盟之一人，凭借着超强的身体素质，从踏入NBA开始就保持着巅峰状态，持续16个赛季直到现在，可以说是“出道即巅峰”，而且如今的詹姆斯虽然已经35岁，但是依旧坚持着十分自律的生活习惯和运动水准，身体素质在联盟内外依然能排到之一，很难从如今的世界体坛找到人去超越他了！

博尔特

第三个就是飞人博尔特了！这个名字曾经享誉全球，他的故事给很多处在水深火热中的人们带去希望，他在身体巅峰时期就代表着速度，起劲为止依旧是很多记录的保持者。他也是凭借着从小对跑步的热爱加上发达的小腿肌肉，让他一次又一次的打破纪录，超越自我，为自己的国家带来金牌和荣耀。

泰森

第四个我们不得不提当年泰森的脖子，当年看过泰森比赛的粉丝不会陌生，那魁梧的体型，和残暴的风格，甚至连看到他照片的小孩都被吓哭了！泰森小时候就在拳击方面展现出过人的天赋，数十年对拳击的热爱使他走上职业拳击手的生涯，有数据显示泰森的脖子围度达50多公分，看起来比头围还粗，是拳击场上实打实的一头野兽！

梅西儿子软萌，C罗儿子“8块腹肌”，作为足球巨星之子，她为什么最厉害？

梅西和罗纳尔多在世界杯上名列前16名，对创世纪梅洛的期待只能是一个遗憾。然而，世界杯的失败不会导致球迷对他们的热爱减少，尤其是他们在世界杯上的精神让他们吸收了无数的球迷。球迷更倾向于关注他们最喜欢的球员，他们的家人和孩子也是球迷关注的焦点。让我们看看他们的孩子们。

罗纳尔多的儿子似乎继承了他父亲完美的肌肉，罗纳尔迪尼奥已经有了一个强壮的小个子。从罗纳尔多和罗纳尔多的照片中不难看出，他的腹部有八块紧绷的肌肉。似乎每天和罗纳尔多一起去健身房是很有成效的，而罗纳尔迪尼奥有很高的足球天赋。我相信他很快就会走上职业足球的道路，即使罗纳尔多退役了，我们还有罗纳尔迪尼奥需要追赶。

梅西的儿子似乎与罗纳尔迪尼奥完全不同，看着他圆圆的小脑袋和胖乎乎的脸，他知道自己走的是一条可爱的风路。但是现在小梅西非常的小，当他长大以后，他不会再以一种可爱的方式出现了，他将成为球场上的一只小狮子。

尽管他们的父母非常的宠爱小小罗和小梅西，但他们仍然受到另一个明星的孩子待遇是有差别的。第七个孩子贝克汉姆被宠坏了，无论他要去哪里，他都能看到他的身影。对贝克汉姆来说，这个数字是他一生荣耀的缩影，甚至在他身上有七个纹身。公主也是一个小胖胖可爱的小女孩，虽然她现在被父亲拥抱了，但当她长大后，她会得到很多男人的追捧。

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