简述投篮技术教学的顺序及 *** (投篮中投教学过程记录怎么写)

简述投篮技术教学的顺序及 ***

1、通过反复练习，使学生掌握正确的投篮 *** ，在这个基础上，再对投篮技术动作各个环节提出要求，进行完整练习。

打篮球如何增加运球技术,该如何练?如何增加中投准度?

不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 篮球运球技巧.. 投篮技巧！ 多做有球训练 多学习 对着镜子把姿势做标准了 开始不要求投的多准，运得有多花。

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。

按照自己喜欢的球星运球方式来学习运球，多看看比赛视频，学习运球的姿势和技巧，私下里练习，同时应用于实战中。培养手感，运球的手感需要手和球不断的磨合，需要多多的感悟球转速的控制、方向的控制、落点的控制等。

如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。

教学过程怎么写

1、之一种是简录。分为教学步骤，教学 *** ，板书设计三部分。听课的时候把讲课老师的教学流程记录下来，然后誊写在教案本上即可。第二种是详录。

2、准备阶段的教学设计 感知阶段的教学设计 理解阶段的教学设计 巩固阶段的教学设计 运用阶段的教学设计 教学过程的评价设计 注意事项：要掌握教学计划或教学大纲的总体要求，吃透教材。

3、之一种：剧本对白式。即采用师生对白的方式记录，并用括号“（）”补注课堂气氛、动作等情况。这种写法简洁明暸，教学过程一目了然。缺点是太单调，缺乏可读性。第二种：叙事描述式。

怎样练好投篮?有好的投篮教程吗|?怎样投篮才好?怎样跳射?

首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。第二，学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。第三，要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势。

单手和双手投篮 作为力量比较小的人，双手比较容易投一些，但是单手也一定要学，可以互相换着休息，而且：单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些。

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝℡☎联系：屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。

当很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。

如何练投篮姿势图解

动作 *** ：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。

动作 *** ：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

向上推直至手肘伸直，手指指向篮圈，球出手后手臂是伸直的，手腕是弯的，全身自然伸展。举球瞄篮放松，出手拨球紧张。

正确的姿势：（1）双脚分开时，与肩同宽，更好并拢，并稍稍交错。您应该将投篮的脚稍℡☎联系：放在非投篮脚的前面。您的投篮脚是指与投篮的手臂在同一侧的脚，如果您用的是右手，投篮脚将是您的右脚。

优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。

问题一：如何练好标准的投篮姿势 地单手投篮 动作 *** ：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚掌上。

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