急停跳投时投不到或经常投篮变形怎么办 (跳投投篮投不进怎么办)

急停跳投时投不到或经常投篮变形怎么办??

1、提高手臂的力量，在没有器材的情况下做俯卧撑锻炼臂力，这也是提高力量的方式之一。

跳投投不到

1、你的力量不大不是问题，一般的人的力量都足够进行不是很远距离（三分线以内）的跳投的，你感觉力量不够的原因是你的节奏不对，没有利用到腿部和腰部在你起跳时对球的力量。

2、③你的手型要固定，因为不管是有无防守球员，固定手型才是最主要的。④篮球的弧线刚开始的时候你应该适当的变高一些，这样球切入篮筐的角度是相比弧线低的时候要大的。⑤可以经常训练手腕的力量，增强投篮的力度。

3、首先是腹肌不好，加上你的跳投准备不充分，跳投之前要下蹲，举球时投篮手要放在球的上方，身体是侧向篮筐，向后起跳的同时将球举起 。

4、比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。

5、听你说的话，你肯定是起跳时出问题了，或者是单脚起跳，或者是后仰，还可能是脚手不协调，这样都可能引起变性，投篮偏离无力，但是你给的信息太简略，建议你补充问题，或者把所有上面这些做到，一定超准。

跳投为什么投不动

这是因为投篮姿势不规范导致的。正确的投篮应该是靠腰部带动手臂，手指只是需要把球拨出去，而不是单纯的靠手指的力量把篮球投出去。

②有的人天生手腕柔和，这对于投篮也是最关键的一部分。③你的手型要固定，因为不管是有无防守球员，固定手型才是最主要的。④篮球的弧线刚开始的时候你应该适当的变高一些，这样球切入篮筐的角度是相比弧线低的时候要大的。

动作可能不对，也可能是腰腹力量不好，多做做仰卧起坐，练练手臂的力量，跳投的动作一定要舒展，不能很僵硬，弧线要高，尽量在更高点出手。

为什么我的跳投不进球

1、另一方面是你转身投篮时用力过大，这样你会感到力量不足。跳投高手一般会只用身体30%的力量，如乔丹的后仰跳投。

2、自信 如果你投篮，一出手就感觉不特别对劲，球不会进，那很可能球就不进。好的投手知道要投中之前是什么感觉。在比赛一开始，特别是在一个不熟悉的球馆，那些你认为该进的球结果没有进是会发生的。

3、你的力量不大不是问题，一般的人的力量都足够进行不是很远距离（三分线以内）的跳投的，你感觉力量不够的原因是你的节奏不对，没有利用到腿部和腰部在你起跳时对球的力量。

我在跳投时老是把球投到篮筐前沿,投不进,谁来教教我

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗？如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

多加练习投篮，掌握练习 *** 。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。时刻相信自己。

跳投基本功要扎实，也就是投篮的基本动作，要注意保持练习和巩固好相关的动作，注意手型，记住基本的动作要领。

先从最基础的练起.特别是手形别乱。最难的是跳起来的时候还能保持手形不乱。可以先练立投后练跳投，由近及远。

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