如何练成库里的投篮姿势 (库里投篮屈髋屈膝怎么发力)

如何练成库里的投篮姿势?

步骤如下：右脚稍在前，稍℡☎联系：侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。

库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢?

在接球的一瞬间呢膝盖要稍℡☎联系：的弯曲，手臂稍℡☎联系：放松点这样呢可以借助传球的力量，五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是腰的力量。

之一：右脚稍在前，稍℡☎联系：侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

库里跳投持球手型和标准跳投相同。投篮点是在头顶上方偏右眼的位置 最重要的一点右肘必须往内收（角度可以根据自己的喜欢来，我的角度是15度左右）这样的话，右眼 ，篮球，篮筐可以三点一线了，出手后肘关节不会往外拐了。

具体到细节，库里会在训练中绑着铅袋，以负重的方式提升耐力。另外，库里比较注意重量训练，他在这方面下的功夫并不比投篮少。除了上肢方面的传统力量训练外，库里练下肢的时候，主要靠单腿完成，比如单腿硬拉等。

库里投篮为什么那么准

1、为什么库里的三分那么多，那么准？父亲的影响，刻苦的练习。在初中时，库里的投篮已经很准了，但是身为投手的父亲戴尔库里为了让他有更好的发展，改进了库里的投篮姿势并一直保留到现在。

2、顶级球员一定是既有天赋又有后天的努力。库里的父亲投篮就很准，投篮感觉这一点是有遗传因素在里面的。后天刻苦训练自然也不必说，库里投篮努力也是很出名的。

3、其次库里历史级别的出手速度也是他三分这么准的重要原因之一。

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