跳绳比赛赛程表,跳绳比赛项目规则

跳绳比赛活动方案【三篇】

1、 关于跳绳比赛的活动方案范文 竞赛目的 为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。

跳绳比赛项目规则

1、在规定的3分钟时间内，跳过次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。个人跳绳比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

2、跳绳比赛规则：参赛人员包括运动队的领队、教练员、运动员。为保证比赛的顺利进行，参赛人员须认真遵守组委会的各项规定，保持良好的赛风赛纪，并遵守以下规定。参赛人员必须身体健康，并经医院体检合格。

3、跳绳比赛规则(一)： 跳绳比赛规则及奖励办法 报名办法和奖励办法： 我校在编在岗人员或一线女教师(包括支教、外聘教师)； 报名人数不限。

跳绳比赛方案

1、跳绳比赛活动方案 范文1 比赛目的： 推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 比赛时间： 20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

2、 *** ：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。 e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。

3、 在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。 比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。 希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

4、 关于跳绳比赛的活动方案范文 比赛背景 为迎接“一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的 口号 ，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。

跳绳活动策划书参考

跳绳比赛活动方案 范文1 比赛目的： 推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 比赛时间： 20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作 . 如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。 2 、 2-3 人花样趣味跳绳法。

比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。

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