怎么办啊我打篮球越打越垃圾(投篮怎么越投越烂)

怎么办啊我打篮球越打越垃圾

1、有一段时间就感觉自己根本不会打篮球了，但过一段时间后就回到原来的状态了。所以不用担心，你先歇一段时间不打，等无意，没准备的去打篮球，你会发现你又回到你勇猛的时期了。

为什么最近投球越来越不准

1、投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

2、原因之三可能是你投篮 *** 错误：抛物线太低。这种投篮方式会造成你在无人防守时的神准，一到比赛中就痿了（因为防守队员的防守封死了你的投篮路线，你不想被盖帽，本能地手会向上投，从而导致你命中率低）。

3、多方面的原因 你的自身成长，身体素质方面的变化，使你原先的投篮感觉发生变化，命中率下降 对手的强弱和防守的严密，会加强对你的投篮影响。

4、你好，投篮一般分为擦板和直投两种。你不准有多方面原因：1，你对出手的力度的掌握不够火候2，投篮的准心不行3，心理压力承受力不强4，投篮的手型不正确。

5、首先，投篮突然不准并不是体力不足，手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突然减少的，这是每一个打篮球的人都知道的。

6、打篮球讲究的是技巧的问题，投篮不准说明你手腕上的用力不对。要把球准确的投进篮筐里就要让球体转的有弧度，可以手上拿着个篮球躺在靠垫上靠手腕的的力量把球体拨出去。

为什么投篮越来越不准啊?

1、多方面的原因 你的自身成长，身体素质方面的变化，使你原先的投篮感觉发生变化，命中率下降 对手的强弱和防守的严密，会加强对你的投篮影响。

2、投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。

3、投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

4、原因之三可能是你投篮 *** 错误：抛物线太低。这种投篮方式会造成你在无人防守时的神准，一到比赛中就痿了（因为防守队员的防守封死了你的投篮路线，你不想被盖帽，本能地手会向上投，从而导致你命中率低）。

投篮为什么越练越差。。之前罚球三分挺准的,空位三分10个能进6,7个...

之一个原因是各支球队都更重视三分球的技术训练，所以在总体上有下滑也可以理解。第二点则是因为我们培训世界一流选手的任务任重道远。不是一时半会就能训练出顶级球员。中国男篮的成长还需要时间。

在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地 方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为 ：训练是提高水平的唯一途径！ 5。

首先，罚球是个基本功，一般的投手罚球的基本功都会练好的，但也有一些长期注重篮下对抗的中锋，往往罚球差些。第二，罚球与球员的手感关系很大，手感好时，连罚连中，否则就怎么也罚不中。

练球的时候投篮准，实战却差很多，我觉得问题主要是 *** 不对或者还是不够熟练。

投篮越来越垃圾了怎么办?

1、多练习基本功：篮球的基本功非常重要，如传球、运球、投篮、防守等，只有打好基础才能打好比赛。

2、每天高频度的投篮练习，加速跑，上肢力量的锻炼是提高篮球水平的唯一的捷径！下面的 *** 务必要牢记： 脚步动作的练习 *** ： 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

3、我也是从菜鸟过来的～我的 *** 是，先苦练投篮，应为菜鸟的话，一般很少有出手机会，那一两次机会就显得尤为重要，所以较高的投篮命中率是必须的，能抓住这些机会的话，能增加同伴对你的信任感，这样你的出售机会就多了。

4、可以学着改变自己的投篮姿势，加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形，投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准，并且没有一个非常好的训练 *** 。

投篮越来越垃圾怎么办?

1、多练习基本功：篮球的基本功非常重要，如传球、运球、投篮、防守等，只有打好基础才能打好比赛。

2、每天高频度的投篮练习，加速跑，上肢力量的锻炼是提高篮球水平的唯一的捷径！下面的 *** 务必要牢记： 脚步动作的练习 *** ： 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

3、我也是从菜鸟过来的～我的 *** 是，先苦练投篮，应为菜鸟的话，一般很少有出手机会，那一两次机会就显得尤为重要，所以较高的投篮命中率是必须的，能抓住这些机会的话，能增加同伴对你的信任感，这样你的出售机会就多了。

4、应以打篮板投篮为好。 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 坚信能够投中篮。

5、所以我们可以学着一些NBA球星他们的投篮姿势，或者是一些网上视频教学，这样慢慢的改变自己的投篮姿势。只有这样才会使得自己的投篮越来越标准。

6、这期间里，你的对手的身体素质也在成长中，对手变强，此消彼长。针对这两点进行恢复训练，克服懒惰。你曾经到过那个高度，再要上去，会比以前更加容易。坚定的意志是解决你目前困境的唯一灵药。祝早日回归。

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