手小怎样投篮命中率高(手小的人投篮怎么发力好)

手小怎样投篮命中率高

1、： 腿部发力， 如果腿部不用力，你力不够就要拿来“甩了 2： 在腹部拿球的动作一定要对， 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开！3： 提球的时候， 不要去想什么3个九十度。

手比较小,投篮控制不稳,怎么办

如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。

上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。第二：掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。

那要看你多大，你要是15一下不用担心，你的力量还不太行，你要是力量足以的话，那就多尝试跳投（拔起来直接出手）越快越好。

： 腿部发力， 如果腿部不用力，你力不够就要拿来“甩了 2： 在腹部拿球的动作一定要对， 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开！3： 提球的时候， 不要去想什么3个九十度。

实在不稳，可以让球的位置稍℡☎联系：朝掌心放深一些，不用像职业球员那样都抓在手指上。最后，一定要有信心，自己尝试，找到一个舒服的姿势，球能小幅度回旋，记住那个姿势，一直加强。

尽量不要让自己的掌心去接触球 这样可以很好的控制住球、、接球的时候 要有一个迎球的动作 就是你准备接球的时候 双手就应该 做好姿势准备接住球 接到球后还有一个缓冲的动作。。

投篮力量小,手指很难发力,投篮是用拇指食指和中指吗,应该怎么训练

1、投篮手指的发力技巧其实很简单，首先投篮手更好以食指，中指发力，其他手艺托辅的作用，特别是大拇指不要发力，这样会改变。篮球出手时的角度。

2、用握力器锻炼手指力量：如图握力器相信大家都见过，我们用它锻炼手指。每组20次，每次两秒左右，分3组来做，间隔依旧是一分钟，活动手指以放松。

3、投篮主要用到关于手的力量是：手指力量、手腕力量、手臂力量。

我的手比较小。但是我很喜欢打篮球。应如何投篮

多观察对手的举动，比如他喜欢往哪边突破，他习惯的打法，那么你就是一个非常好的控卫，记住，多给队友创造机会，这就是控卫的责任，当然必要时候投篮不要犹豫。

手越小，投篮手越不好发力，因为投篮手腕的拨动就是个杠杆运动，手大，杠杆的力臂就长了，更易于发力。不好发力就容易用非投篮手借力。有借的大了，就类似于38式投篮了。

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

矮个子的人打篮球都有哪些技巧可以学习?

矮个子打篮球的技巧 后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。

切记不要休息，应该选择一气呵成。03 小个字想要练好篮球，还应该要有非常不错的运球技术，只要运球没有多大的问题，那么在跟别人打球的时候就没有那么大的压力，另外运球的时候还应该要把握好节奏。

小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的，因为这时候你可以投篮，也可以突破。对手站的远就投篮，贴身防守就突他。如果选择突破，这时候你就做投篮动作。

全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，更好都要掌握。

个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。

手太小要怎么投篮。

1、没有正规的投篮，只有适合自己的投篮。手短可以有手短的投篮姿势，寻找自己的投篮姿势才是最重要的。投篮是否命中的关键是投篮时球最后出手的动作，它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转，练习出手的动作比较关键。

2、左手扶住球的正左侧，保持固定。右手把球拨出去。其实投篮是一个连贯动作要靠膝盖，胳膊，肩膀等多个部位。2 扶住左侧，两手拇指成T字型。左手是横右手是竖，如果你习惯的话就单臂 。

3、投篮应做到以下几点1正确的持球 *** 正确的持球 *** 是掌握正确投篮技术的之一要素。

4、： 腿部发力， 如果腿部不用力，你力不够就要拿来“甩了 2： 在腹部拿球的动作一定要对， 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开！3： 提球的时候， 不要去想什么3个九十度。

5、其实手大手小对投篮命中率的高低影响不是很大，主要还是靠多练习，手指一定要张开，手腕抖动一定要柔和，手肘的姿势要标准，投篮点一定是自己投出去最舒服的那一瞬间，另外接球投，和自己过人跳投的节奏很重要，多练习吧。

6、投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

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