公里竞走的世界纪录目前是20分2秒60,也就是说,速度大概在15千米每小时。10公里的世界纪录大概41分钟左右,速度大概也在15千米每小时。因此综合来看,竞走运动员的一般速度在13-15千米每小时左右。
1、中国马拉松纪录是2小时07分30秒。2023年3月19日的无锡马拉松,何杰、杨绍辉同时超越16年前的纪录,中国马拉松更好成绩变为2小时07分30秒。何杰将全国纪录较2007年10月21日,北京马拉松的更好成绩2小时08分15秒提高了45秒。
2、截止2019年12月,中国男子马拉松纪录为2小时08分15秒,由任龙云在2007年北京马拉松上创造,至今未被打破。
3、男子全马的纪录保持者是徐峥,他在2015年柏林马拉松上跑出了2小时8分15秒的成绩,成功打破了此前由王军霞保持的2小时8分16秒的纪录。
公里竞走的世界纪录目前是20分2秒60,也就是说,速度大概在15千米每小时。10公里的世界纪录大概41分钟左右,速度大概也在15千米每小时。因此综合来看,竞走运动员的一般速度在13-15千米每小时左右。
通常来说竞走的速度是在13千米每小时左右,对比普通行走的速度来说,竞走要相对来说快很多,且身体的摆动幅度大,但要将双腿伸直,且摆动腿接触地面时,后蹬腿脚尖不可离开地面,长期坚持能让全身肌肉得到很好的锻炼。
竞走的速度取决于步频和步长。普通走每分钟约为一百到一百二十步,而竞走可达一百八十到二百步,优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。
而普通走的步长一般是70-80厘米,竞走的步长可达90-110厘米。普通走,每步一般需要0.50—0.55秒,而竞走每步只需要0.27—0.32秒,甚至还要少一些。
竞走的速度取决于步的频率和步的长度,我们普通走每分钟可能会100到120步,竞走每分钟会达到180到200步,优秀的竞走运动员会每分钟超过200部,普通走的步长一般是70到80cm,竞走的步长可以达到90到110cm。
通常情况下,竞走的速度可以慢于奔跑,快于走路,属于速度不高不低的一项健身运动。一个人走路可能会很慢,但是如果加上竞走的动作的话,速度可以提到很高,这便是竞走运动的优势。
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