NBA科比投篮姿势是怎样的 (投篮姿势教学科比)

NBA科比投篮姿势是怎样的?

科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。

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1、在投篮的时候，右肘部要高于右肩，右小臂垂直于地面且位于右肩正上方，而不是头部上方。右手下压，让手背几乎平行于地面，让球体完全与手心紧贴而不留空隙。

2、科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。

3、图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“v”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

科比的跳投技术有什么特点?

科比投篮的优点有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。

科比投篮的特点是跳得高，出手速度一般。他不像雷阿伦那样快速出手，但是他投篮时候跳得很高，所以防守队员也很难封盖到他。脚步呈右脚略前，左脚略后，身体微微侧身，利于提高投篮的力度和球在空中飞行的弧度。

手指 手腕 的力量，出手非常柔和，仍旧能保证很高的命中率。

科比是NBA更好的得分手，突破、投篮、罚球、三分他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的之一发起人。

科比是一名得分后卫，同时又具有打小前锋位置的能力。科比是一名高产的得分手，他的职业生涯场均可以得到25分，还有2个篮板、7次助攻和4次抢断，被认为是NBA最全面的球员之一。

之一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。

科比的后仰跳投怎么练?

1、之一：科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量（这很重要）不然在空中做动作会变形，容易打铁和三不沾。第二：出手时的力量要准，很多人因为跳起来后力量集中在腰腹，所以手部力量不会控制，导致不能命中。

2、要学后仰，弹跳和滞空是一定要有滴，其次肩部力量和压腕要有自己的调节方式。科比主要是运球好，利用脚步和出手的速度后仰的。

3、手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。最后可以去实战，或去看如乔丹，科比，麦迪等等后仰跳投无解的明星的比赛视频，从中总结出适合自己的后仰跳投的方式和条件，不要操之过急，要坚持的去打好自己的基础。

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