如何练习左手投篮 左手投篮有什么用 (投篮左手发力会怎么样)

如何练习左手投篮?左手投篮有什么用?

1、左手投篮是一种技能，好处就是熟练掌握按赛场实际情况可用左手进行投篮，比不会或不熟练左手投篮的选手有优势。

篮球投篮的时候左手是怎么样的

左手进行辅助工作的。在投篮动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时，左手可收回不收回可以按个人习惯。

常用手为右手的人 投篮时，左手手张打开成平面，与地面为垂直方向。主要作用是护住球，防止篮球从手上滑落。投篮时，右手手指推出球，左手不动。标准动作为：左手成九十度，右手手腕发力、投篮。

动作 *** ：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚掌上。

投篮姿势的问题。

1、向上推直至手肘伸直，手指指向篮圈，球出手后手臂是伸直的，手腕是弯的，全身自然伸展。举球瞄篮放松，出手拨球紧张。

2、跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。（五）抛物线 抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。

3、投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

4、空中举球不稳，投篮手法不正确。纠正 *** ：重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。多做徒手跳投模仿练习，或用小球（排、足球）做跳投练习。进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。

请问用左手投篮好吗?

左手投篮是一种技能，好处就是熟练掌握按赛场实际情况可用左手进行投篮，比不会或不熟练左手投篮的选手有优势。

其实左撇子打球好，练运球可以两个手都练，这样双手都厉害突破就厉害多了，投篮练左手，更牛，别人都不习惯防守左手的射手。

至于左手投篮者是很少的，大家都是右手；所以左手者就有他的优势了，对方在防守时就不那么习惯了。据统计左手者都是一把好手哦，咱中国后卫进nba的孙悦就是左手哦，NBA左手巨星者也不少 里德 普林斯 波什等。

投篮,左手随球,应该发力吗

正常情况下，投篮出手的时候左手是不用力的，力是由右手发的，主要是食指和中指发力。

正确来说：应该是右手发力投篮，左手只是辅助作用。（用左手投篮的人正好相反） 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。

投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

所以你投篮时手肘要正对篮筐 如果你的左手有甩出去，多少会有些摩擦力作用在球上 甚至会有推力 因为你合紧了球 这些都是干扰因素 最开始离开手会很小 但随着球在空中的运行会让球偏离很多。所以更好是注意下左手的接触。

不发力，身体重心稍偏前脚，两眼注视瞄准篮点。 投篮动作：随两脚的蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬时充分伸展，用手腕主动前屈（压），食、中指指端用力拨球，控制方向，将球投出。

投篮时左手用力吗

所以单手投篮处理完全在右手，左手完全不用力，仅扶球，如果用力了会改变篮球的方向。双手投篮的正确姿势为 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。

正常情况下，投篮出手的时候左手是不用力的，力是由右手发的，主要是食指和中指发力。

正确的姿势是，如果用右手投篮，左手在侧面扶住球，出手时左手离开用右手，左手在投篮的一瞬间是不用力的。另外右手持球投篮时应五指尽量分开，这样接触球的面积就会大，会更稳定，出手时不容易偏离。

正规投篮姿势是单手用力，一般是左手扶球，右手用力投出。主要使用右手手腕和小臂的力量将球投出，如果力量不足可以下蹲后起跳，借助双腿蹬地的力量。不过这个投篮姿势适因人而异的，我们俗称的三八式投篮就是双手用劲。

双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

篮球的投篮动作有很多种，在做单手肩上投篮动作时（以右手为例），左手只是扶在球的左侧，左手并不参与投篮的最后用力。单手肩上投篮动作是单手持球、预备姿势、投篮动作和结束动作四个技术环节组成的（以右手投篮为例）。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除