很好的投篮命中率要练多久(一个人投篮篮球训练多久)

很好的投篮命中率要练多久

1、投篮命中率高并不是你练的时间长短的原因，投篮练习需要经常进行，手感不是一蹴而就的，需要长时间的积累。再好的球员一个月不摸球，命中率也会下降。基础练习很重要，必须要多投，更好每天都练习投篮。

学习篮球需要练习多久比较合适?

1、有好的教练指导，自己又肯勤学苦练，平时还有高水平的队友陪练，大概二三年时间肯定要的。

2、少儿学习篮球平时需要坚持练习，但是少儿的体力不如成年人，平时应该可以练习半小时到一小时，建议到专业学篮球的地方学篮球，有专业人员指导，可以从小养成良好习惯以及正确姿势，效率也会高一些。

3、学习篮球需要练习的时间是非常久的，少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好。

4、初学应该先练运球。练运球一般需要3个月。运球基本有两点：高运、低运。从后场到前场用高运，离对手近时用低运。但是不管那种运球 *** ，眼睛不能看球，要看前方，观察情况。

5、根据个人体质和对篮球的热爱程度来看的，一般2-3小时是比较好的，不过其实篮球运动只要拿捏好度，也是比较轻松的一项运动。如果热爱篮球，那么一天2-3小时是完全不够的，因为能体会到其中的竞技乐趣才会产生热爱。

6、篮球应该每天锻炼3小时左右，训练的时间分早中晚，训练的强度不应该过大。而且训练要有针对性，对不擅长的动作要重复训练。

投篮要练几天才会变准?

1、看怎么练，练投篮更好是在一个区域反复练习，包括职业球员在内，绝大部分人投篮都有自己的强点和弱点。要想无死角，两个月肯定不可能到百分之四十。但是要是一个区域是可以的。

2、动作 *** ：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。

3、我以前就是个不会投篮的人， 后来开始在罚球线附近初步练习，每周至少2天专门去练投篮，每次4个小时左右，每次练习后右臂肘关节附近肌肉都快麻木了。

4、所以我建议你如果真相打好篮球的话，就先从基本功练起。 练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有内心，自己沉不住气是不行的。 首先，联系运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来联系运球。

学篮球投篮需要练习多久才算比较熟练?

1、有好的教练指导，自己又肯勤学苦练，平时还有高水平的队友陪练，大概二三年时间肯定要的。

2、是能练好的，估计在三个月左右就会有非常大的进步。 每天练习各种组合的基本运球，以变向为主，一般在一个月左右可以比较熟练的运球了。

3、学习篮球需要练习的时间是非常久的，少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好。

篮球基本功要练多久。运球每天练一小时能进步吗?

1、但是要想真正的大幅提高个人能力，你还得进行其他一些方面的训练，每天练一个小时的时间不够。

2、项练一个小时应当够了。只如果有效力的练下面是我的一点心得欲望对你有效啊如今篮球的地位越来越模糊了当然除了中锋外须要成为多面手比如科比可以打后卫也可以打前锋詹姆斯也是。篮球一招是打不逝世人的。

3、不会特别快，但肯定有进步。每天一个小时时间有点短，但是如果能坚持，且很努力学习的话肯定会有进步，但是肯定不如每天练习时间长的进步明显。篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。

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