1、不要穿着没有领子的衬衫、运动衫、T恤、无松紧带休闲裤或牛仔裤。击球时应穿钉鞋,穿着有腰带环的裤子,并击上腰带。男性若穿着短裤则不可短于膝盖,并穿上袜子。女性裙子不可太短或过长。
1、意运动着装。高尔夫运动对参与者的服装要求很高,球友们在打球时必须穿着干净得体,不容马虎。在高尔夫球场上,更好穿有领有袖的上衣。男性应该穿正式的裤子,女性则不要穿膝盖以上的短裙。
2、注意安全 如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。
3、注意安全 安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。
4、球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。 基本规则篇 ·比赛 高尔夫的比赛是:依照规则球从发球区被打出以后直至球被入洞为止。常见的有比洞赛、比杆赛。
5、自带高尔夫,球选择球童,尊重球童,采纳球童建议,注意天气,注意安全.其他球员击球时,你更好站在击球球员的后面,千万别站在侧面或者前面,以防球员击球偏离方向,高速飞行的高尔夫球很容易误伤你。
6、注意安全:安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视。
注意防暑 防晒护肤。夏季打高尔夫在烈日下暴晒四五个小时,防晒霜务必在半小时前涂抹,而且须每隔2小时补涂一次。为了防止晒伤,在你脸上、颈部后面、暴露的双臂涂上防晒霜,而且需要注意耳朵、鼻子、嘴唇这三个部位。
夏日打高尔夫球防中暑的8个技巧 带上足够的.饮料,防止脱水 在酷暑中打球的时候,饮用大量饮料十分重要。持续5小时面对高温对你有害无益。你需要消耗3~4升水,保持正常的体温水平。
在炎热的夏天,尽量在每个发球台都喝水。需要提醒的是:热天在户外喝含有酒精的饮料会使你头昏脑涨。
热天也可以打高尔夫球,但是你要采取一些措施。例如,如果气温很高,你在打球之前要喝大约1升水,在打一轮中间要喝2升或者更多的水。换句话说,你需要很多水。如果你乘坐球车,你要带个凉水器。
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