篮球过人技巧三分球如何正确姿势投三分

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球过人技巧三分球如何正确姿势投三分 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、三分投篮发力技巧如下：持球手要翻腕，高举头。身体下蹲，下半身发力。快速跳起，快速出手。在发力起跳的那一瞬间，你要确保你双脚起跳的力，和篮球的重力在同一条直线上。

2、之一：右脚稍在前，稍℡☎联系：侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

3、第我们要有规范标准的投篮姿势，用手指和手掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

如何在面前有人防守的情况下投三分?

1、首先是防守中尽量不让他空位接球。对手接球后，一定要上步，贴紧。尽量不让他有轻松出手的空间。就算是隔两三步，也要尽量上扑干扰，当然要注意犯规。对手投篮时，一定要举起手臂干扰。

2、三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。

3、在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。

4、在边角是比较困难的(由于眼睛瞄准的关系，没有参照物)，但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，训练是提高水平的唯一途径。

5、三分球，这是后卫最有利的条件，也是他们得分的重要手段之一，在无人防守的情况下后卫的三分就成了另一种甩开对手比分或拉近与对手分数的更好且最简单 *** 。

6、让他出手的范围在你防守的范围之内。你防人的时候，你是想盖他，而不是去断他的球，那你就不要靠他太近，因为如果对方是高手，你很容易就会被过掉或者晃倒。

街头篮球后卫怎么样才能投准三分球!!有什么诀窍?

1、投的时候不要之一次没投，第2次强行投球。要投的时候不要犹豫，盖了也没关系。假动作不怕多，哪怕还有8秒，也可以继续做假动作。如果真的没有出手的机会，一定要在还有4秒的时候球给内线，不要死投。

2、延迟：其实延迟才是影响命中的之一要素，但是随着你对3分投篮的理解加深，G投3分的延迟是可以用你的感觉和手法克服的，这一点和内线抢板不同。

3、反跑命中比较大…投3分要找空位。我觉得一般来说球场的0度，45度，90度更好投进。不要装投球技能，那样会慢，不准。

4、有关系（能力值与网速是最主要的因素）诀窍是跑位：在自己的前方（角色与篮框之间）5米以内无人用好投球力度尽量踩着3分线。如果你是高级SG用这种办法投是很准的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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