田径运动规则及技巧,田径比赛的基本规则有哪些?

200米跑比赛规则和 ***

1、米短跑比赛规则1 200米，弯道起跑，主要就是起跑要好，为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离进行加速，就在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向。

田径比赛的基本规则有哪些?

1、根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。比赛项目。参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资 格问题。报名办法。

2、竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。如有违反将被出示红牌，累计三张红牌后将立即被取消参赛资格。

3、用距离决定胜负的田赛项目，以参赛者全部试掷（跳）中的更佳成绩计算名次。遇上更佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。

4、田径竞赛规则最基本有两点：参赛规定 (一)参赛规模：本次比赛只接受集体报名，不接受个人报名，每队报名不得少于6人。

5、短跑及中、长跑 在田径运动会中，所有赛跑项目(包括跨栏及接力跑)都属于径赛项目。参赛者的名次，决定于其身体躯干(有别于头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点内侧垂直线时的顺序。

田径比赛800米跑规则

1、规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组之一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。

2、米后可以抢道，400米的跑道，之一个弯道结束，进入直道就可以抢道，外道运动员沿抢道线跑是更佳路线。

3、大大二4分34秒算及格，大大四4分32秒算及格。800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。

4、就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。

5、男子800米正式成为奥运会田径比赛项目。在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。

6、基本规则为：（1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

田径有关基本规则?

1、田径竞赛规则最基本有两点：参赛规定 (一)参赛规模：本次比赛只接受集体报名，不接受个人报名，每队报名不得少于6人。

2、在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。如果成绩相同，应考虑1/1000秒的实际成绩。如果仍相同，则均进入下一轮。

3、在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。

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