NBA球星退役后身材大比拼 奥尼尔姚明胖了多少 (姚明和奥尼尔手臂肌肉)

NBA球星退役后身材大比拼:奥尼尔姚明胖了多少?

有飞猪称号的巴克利，在球员时期，是很多球员的噩梦，他的身体特别强壮，但在退役之后，有人说巴克利几乎胖了100斤。乔丹在球员时期，身体的体脂含量之有5%，几乎身上的肉，就全是肌肉。

奥尼尔的体型在体坛是最庞大的存在吗?还有比他更“夸张”的身材吗...

奥尼尔能如此无解，主要得益于那如棕熊一般的身体。2米16的身高300斤体重，骨架又是出奇的大，太多肌肉男在奥尼尔面前，那都是秒变小鸟依人。

奥尼尔并不算是体坛最庞大的存在，纵观世界体坛，巨人并不少。在NBA 当中就有西姆布勒、奥利弗米勒等球员比奥尼尔更加庞大，在壮汉如林的WWE当中，大秀哥、巨人卡里等更是毫不逊色。

沙奎尔奥尼尔的身高为16米，在他运动员职业生涯的巅峰时期，他的体重在300斤左右，即使在巨人如林的NBA之中，奥尼尔的体型也是数一数二的庞大。但是若论体型最庞大的运动员，可能奥尼尔还得靠边站。

奥尼尔身材像勇士格林，张伯伦则更像是篮下野兽。就身材比例来看，张伯伦比奥尼尔好太多，难怪他在田径领域一样能称霸！最后一位来自中国，他就是我们非常熟悉的姚明。姚明打球期间，除了身高之外，体型不如奥尼尔。

算是数一数二的存在。因为奥尼尔的升高以及体重数据都大，而在如此人高马大的条件下还能有这么灵活的身板是很难能可贵的，没有几个人可以做得到。

周琦练哑铃,姚明练哑铃,奥尼尔练哑铃,差距为何如此之大?

只是这个时候的周琦在体重和力量方面，完全没有办法跟NBA球员对抗，看看他训练时候的哑铃，目测只有8-10公斤左右，别说跟NBA球员相比，即便是跟一些女运动员都是没有办法相比。不过现在的周琦在回国之后，也是选择了增重和增肌。

综上所述，在同样是使用哑铃锻炼的情况下，奥尼尔和姚明这两位顶级中锋几乎相差无几，周琦则是要逊色许多。而作为中国男篮的中流砥柱，周琦必须要提升自己的肌肉力量，才能够在国际赛场打出更好的表现，带领国家队取得好成绩。

然而周琦之所以没能在NBA站稳脚跟，主要是因为他身材太过瘦弱和对抗能力不足的缘故。

原地弹跳：姚明因为尺寸原因不能有很好的弹跳。姚明的原位弹跳高度为55 cm，而周琦的原位弹跳高度内部为80cm，这意味着周琦的覆盖面积较大；体重：周琦瘦，这是他更大的弱点之一。

周琦卧推，易建联卧推，姚明卧推，差距之大令人深思！对于任何一名内线球员而言，没有一身强壮的肌肉绝对无法在赛场上立足，因为内线球员经常需要在篮下肉搏、卡位抢篮板以及完成终结，而这些都是需要强硬的力量和肌肉做支撑。

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