1、半场篮球跟正规比赛中的战术战法比较相近,只是空间更大,挡拆机会更多。所以在半场进攻中一定要利用挡拆,以及突投结合。
篮球半场3V3 的打法与战术主要有传切、挡拆内切、反掩护和下掩护卷切配合。各打法描述的红圈表示进攻方,蓝三角表示防守方,符号内数字3表示球员编号。(1)传切。
Give and Go 传切首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。
工作后都是4对4,大家都想打 养生 篮球,健身为主,胜负不重要,不受伤才是王道。 四打四比五打五空间更大,每个人拿到球的比赛相对增加,这可能是喜欢的原因之一吧。 四打四,个人能力强的要增加个人突破次数。
其实我们大众篮球发展还是停留在半场,大家喜欢玩一玩,半场如果五打五的话就会非常拥挤,各种施展不开还会增加受伤的风险,但是四打四的话就不同了,半场正好合适。
篮球进攻全场盯人战术图解 进攻形式之一(见图 7-21)。
半场松动(缩小)人盯人防守 这是一种加强内线防守的 *** 。它防区较小(一般在7m左右),防守移动距离较短,容易进行协防,便于控制篮下区域和争抢篮板球,争取内线防守的主动权,组织快攻反击。
打半场,如果是基础型的球员,先做好防守,抢断以及抢板的积极性,不管技术好不好,首先自己要觉得自己能打好。做不好进攻就先防守,让别人看到你就头疼。至于进攻,还是先练投球,半场就那么点大,一突破就会被叨球。
每队有3分钟赛前热身活动时间,如一方迟到15分钟以上,则判该队弃权,对方获胜。每场比赛中,一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方,以20分钟为限。比赛时,实行“30秒”制。会有比赛监测员记录时间。
很简单的内线掩护。投篮者绕过两名防守者投篮得分。NO.6 挡拆吸引防守重点反跑后反调篮下 如何打好半场篮球 怎样才能打好半场篮球 挡拆掩护跑位者,跑位者吸引防守,佯装底线上篮,吸引包夹,在反调篮下。完成配合。
(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
比较简单的就是联防,主要是控制篮板球发动快攻,在学校里还是比较好用而且省事的,但是碰到技战术水平高点的就不好用了,因为在学校大家都能跑能跳而且不太注重防守,主要是防守意识一般。
★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行运球。练习时,速度由慢到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形(o △ s等),按图型运球。
三分战术: 又叫远投战术。是指球队通过战术配合,最终将球传到外线,球员更多的在3分线外出手的战术。使用此战术的球队需要有优秀的射手。
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