打高尔夫左撇子怎么办,左手打高尔夫怎么样?!

左撇子高尔夫一定用反手杆吗

1、不一定的，这里存在一个误区，因为正确挥杆 *** ：右撇子选手挥杆，主要是用左手带动球杆，右手为辅助，初学者不建议右手用力过大。

左手打高尔夫怎么样?!

1、高尔夫是以左手控制方向，右手控制距离的运动，而方向当然比距离更重要，所以右手的出力不要超越左手，理论的说法，左手51%，右手49%为佳。

2、首先，让双手足够近。我经常看到很多球友在握杆时左右手的距离比较大，导致他在下杆击球时明显感觉到左右手的力量不同，无法正确控制杆面。将左手背对着目标，将球杆方正放在地上，握在左手上。

3、我也是左撇子，我从一开始练高尔夫就是用左手。教练建议我用右手打，我还是坚持用左手。才不会觉得别扭。你可以改回来。

打高尔夫球康复训练 ***

核心力量的训练：主要发展挥杆过程中身体核心部位的稳定性、力量和耐力，这个练习中可以使用各种 *** 和工具，比如哑铃、健身球等。全面身体训练：针对高尔夫的挥杆动作，把整个身体整合起来，进行全面和交叉的力量和耐力训练。

之一个训练、手腕旋转哑铃。训练的开始的时候我们先跪在地上，然后把我们的小臂贴在凳上面。

核心肌肉群由肩部到骨盆在内的29块肌肉组成，主要靠卷腹、俯卧撑等专门的健身运动来提高他们的力量。

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