1、投篮主要是用腿部的力量,向上发力。你可以先蹲下去,站起来的过程中顺势投球,你能感到手几乎不用力。投篮最后左手辅助手侧对篮筐,右手自然向篮筐伸直,指向篮筐。
运球 运球是一项贯穿整个篮球运动的技术,无论你在哪打,无论你和谁打,良好的运球技术是取胜的关键。运球技术可以帮助我们更好的去突破,进攻甚至是防守。运球技术也可以给观众带来美的享受。
投篮、抢篮板、传球、运球、防守、准备姿势、移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术、持球突破等。投篮 是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。
控球 控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术,他们一般都是负责进攻端运球过半场,组织球员进攻。
詹姆斯 战斧式暴扣(小皇帝的招牌动作,扣篮时手臂和球在一起像一把战斧)斯塔德迈尔 隔人暴扣(小霸王经常骑着,或隔着对手暴扣)雷。
转身后仰跳投(K24的经典。背身单打,突然转身向后跳起来,后仰着投篮,难度大)安东尼 急停跳投(向前运球冲几步,然后刹车,跳投。很实用)麦蒂 干拔跳投(个人认为投篮中最难的。
干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
胯下运球 背后运球 交叉步过人 跳步上篮 劈扣 双手暴扣 欧洲步 转身上篮 抖肩过人 背身单打 1勾手 1抛投 1后仰跳投 1金鸡独立后仰跳投 纯手打,望采纳。谢谢。
灌篮在野。 履霜冰扣。 扬手触筐。 神扣摆尾。 ... 断球之更高境界——三十六路断球手法! 口诀:绊,劈,缠,戳,挑,引,封,转。 闪电拦球。 棒打双球。 斜打球背。 拨球朝天。 虎口夺球。 棒打球身。
篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。
转身后仰跳投(K24的经典。背身单打,突然转身向后跳起来,后仰着投篮,难度大)安东尼 急停跳投(向前运球冲几步,然后刹车,跳投。很实用)麦蒂 干拔跳投(个人认为投篮中最难的。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
胯下运球 背后运球 交叉步过人 跳步上篮 劈扣 双手暴扣 欧洲步 转身上篮 抖肩过人 背身单打 1勾手 1抛投 1后仰跳投 1金鸡独立后仰跳投 纯手打,望采纳。谢谢。
欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。
Streetball:有别于传统篮球,花巧,自由,流畅,野性是它的特点。Free stlye:自由模式。Hip hoop:街舞风雷。Crazy handle:出神入化的控球。Dribbling:控球技巧。Trick:花巧的动作。Crossover:在跨下运球。one-on-one:单挑。
有的招基本模仿不了,像PF的Jay式灌篮 C的风车 SF的排球式3分 G的转身3分。。但有的还是靠谱的,比如虚实,或者人才。。
飞人在天。 灌篮在田。 鸿渐於篮。 妙传勿用。 利涉禁区。 突如其来。 震惊罚线。 或跃篮圈。 空篮取水。 鱼跃於篮。 时乘一扣。 密云不传。 损则有球。 灌篮在野。 履霜冰扣。 扬手触筐。 神扣摆尾。
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